07 maio, 2013
Olá,
Vamos controlar a ansiedade?
Ansiedade é o resultado de nossos medos e stress, muitas vezes procuramos o alivio e prazer na comida geralmente alimentos nem um pouco saudável e que pode nos trazer problemas futuros em relação a nossa saúde e bem-estar. Nesse video eu falo de algumas dicas sobre como controlar a ansiedade e também dou dicas de alimentos que possam dar uma contribuição positiva no nosso bom humor e controle dessa ansiedade.
Espero que gostem e não esqueçam de deixar os seus comentários.
Sucesso,
Conheça a autora:
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥
oi to adorando tudo mas nao consegui achar aqueles graficos que vc fala no video se der pode me mandar por email, bjos
Você pode acessa-los no curso grátis que tem o link ao lado, bjss!!
eu adorei, acho que ajuda muito.
Otimo….. ajuda…..
ameim
gostei muito..