14 julho, 2015

Oi gente, hoje quero compartilhar 5 chás termogênicos que eu sempre tenho em casa, esses chás me ajudam na hidratação diária, redução da retenção de líquido e são considerados termogênicos. Se você optar por tomar chás, lembre-se em nunca adoçá-lo, nem mesmo com adoçante.

Confira alguns dos chás termogênicos.

chás termogênicos

Vale ressaltar que os chás termogênicos realmente podem ajudar no emagrecimento, porém não devemos abusar de seu consumo por aumentar o metabolismo do corpo. Esses chás contem ingredientes que se forem consumido em excesso podem causar alguns efeitos colaterais como insônia e dores de cabeça.

Eles também não fazem milagre, então não adianta continuar comendo exageradamente e querer emagrecer tomando os chás. Você precisa manter o foco na sua reeducação alimentar.

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Até o próximo post. 😉

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Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥

2 Comments

  1. Receita para emagrecer 07/01/2016 at 10:23 - Reply

    Eu adoro esses chás termogênicos, eles realmente ajuda emagrecer e a ter mais energia durante o dia para praticar nossas atividades, sem falar o sabor delicioso que a maioria deles tem.

    Parabéns pelo seu blog, eu adorei.

  2. Neusa Yoshida 31/10/2015 at 21:51 - Reply

    oi, estou tomando chá de Dente Leão,Cavalinha e chá branco. por não conter cafeina que para min desencadeia a enxaqueca.:) beijos obrigada por voce existir.;)

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