Combo de e-books com receitas funcionais e low carb.

Bem, eu resolvi escrever sobre o “jogo” mental do emagrecimento, pelo menos esse é o meu caso, talvez seja o seu também. A verdade é que não precisamos comer todo os alimentos que estão ao nosso alcance e sim somente aqueles importantes para uma dieta saudável, o problema começa quando não temos mais aquele controle emocional de dizer “não” e acabamos comendo mais do que realmente precisamos. A verdade é que não precisamos comer todo os alimentos que estão ao nosso alcance e sim somente aqueles importantes para uma dieta saudável, o problema começa quando não temos mais aquele controle emocional de dizer “não” e acabamos comendo mais do que realmente precisamos. Todos nós comemos por razões diferentes, algumas pessoas acham na comida uma fuga para certas emoções, outras encontram calma e prazer no momento em que estão simplesmente assistindo TV, outras comem para se socializar onde marcam reuniões com os amigos (as) em restaurantes (geralmente rodízio) e comem até o corpo não agüentar mais.