Oi gente,
Nesse post eu quero indicar um guest post que fiz para o blog Corra Comigo, é sobre dicas de emagrecimento e como a corrida de rua pode lhe ajudar com isso, também conto um pouquinho da minha história.
O blog é escrito pela Ana que também é assessora de corrida na Dinamarca, ela faz parte de um projeto chamado Løbmed e ajuda as pessoas a iniciarem na corrida de rua. Tudo oferecido de forma gratuita.
Foi um prazer ter escrito esse post falando da minha jornada com a corrida e como isso contribuiu para o meu emagrecimento.
Eu estou apenas começando, mas quem sabe um dia eu não consigo correr uma meia-maratona.
O post começa assim:
A Yamily do Emagrecer certo perdeu mais de 28 kilos adotando uma alimentação saudável, mas antes tentou várias dietas que não deram certo, começou a correr de forma errada e se machucou antes de conseguir terminar os seus primeiros 5k, mas não desistiu, voltou com força total completou os primeiros 5k e hoje está treinando para os 10k, e ainda criou um site maravilho para ajudar outras pessoas a emagrecer e de quebra se tornou uma referência no mundo da reeducação alimentar.
Leia o post completo aqui!
Espero que gostem,
Beijos!
