🍕 Pizza Low Carb de Frigideira

Hoje temos uma idéia de pizza low carb de frigideira, é rápida e prática, feito com poucos ingredientes para comer sem culpa.

Pizza sempre foi meu ponto fraco, e as vezes me dá vontade de comer no jantar (eu sei, hábito ruim né!), mas para saciar essa minha vontade eu preparo opções leves e com índice glicêmico baixo para não fugir da rotina.

Afinal, uma pizzinha de vez em quando não faz mal a ninguém.

Mas antes de continuar eu quero te dizer que o meu combo com 10 e-books incríveis (isso mesmo, são 10!) está em promoção, tem receitas low carb, funcionais, inclusivas e deliciosas. Tudo para baixar no seu celular e usar sem conexão de internet.

A boa notícia, é que essa pizza você pode comer sem culpa.

Essa receita é bem flexível, você pode mudar o recheio para qualquer tipo de sua preferência.

Link do vídeo

Anota aí a receita completa da pizza low carb de frigideira 😉

Pizza de frigideira low carb

Yamily Benigni

Essa pizza low carb de frigideira, é rápida e prática, feita com poucos ingredientes para comer sem culpa.

5 de 3 notas

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Preparo 10 minutos mins

Cocção 8 minutos mins

Total 18 minutos mins

Tipo almoço, Almoço e Jantar, jantar

Cuisine Italiana, Low carb

Palavra-chave pizza low carb

Porções 1

Calorias 376 kcal

Utensílios

• Frigideira pequena

Ingredientes

  

1x2x3x

• ▢ 1 - 2 ovos
• ▢ 3 col. (sopa) de farinha de amêndoas
• ▢ 1 col. (sopa) de de água
• ▢ 1/2 col. (chá) de sal, opcional pois o queijo pode ser salgado
• ▢ 1 col. (chá) de azeite
• ▢ 1 col. (sopa) de molho de tomate, pronto
• ▢ 1/2 xícara de queijo mussarela, fatiado, o quanto você precisar
• ▢ 1 tomate, em rodelas
• ▢ 1/2 col. (chá) de orégano, para salpicar

Instruções

 

• Em uma tigela, acrescente o ovo, a farinha de amêndoa, a água, sal e mexa bem.
• Em uma frigideira pequena no fogo baixo, coloque e espalhe o azeite, adicione a massa e tampe, espere cozinhar bem por cima, vire se achar necessário.
• Espalhe o molho de tomate, o queijo, as fatias de tomate, orégano e outros ingredientes de sua preferência.Tampe e espere derreter o queijo.
• Sirva imediatamente enquanto estiver quentinha e pronto!

Ativar modo chefSelecione para sua tela não fechar enquanto cozinha

Calorias & Macros

Nutrição

Pizza de frigideira low carb

Porção de

 

328 g

Quantidade por porção

Calorias

376

% VD*

Gordura

 

21

g

32

%

Carboidratos

 

12.7

g

4

%

Fibra

 

4.2

g

18

%

Proteína

 

33.6

g

67

%

* VD = % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Este site oferece informações nutricionais calculadas como cortesia, e não houve análise laboratorial.

Keyword pizza low carb

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