30 razões para beber shakes detox

shakes detox

Oi gente, hoje vim falar dos benefícios que a ingestão dos shakes detox promovem ao nosso bem-estar.

Você sabia que um programa de shakes detox é uma excelente forma para potencializar as funções detox do seu corpo?

As funções detox do nosso corpo são feitas diariamente por um conjunto de órgãos responsáveis, porém esses órgãos estão muitas vezes sobrecarregados pelo consumo excessivo que fazemos de alimentos inflamatórios ou alergênicos.

E isso por muitas vezes acaba dificultando o nosso processo de emagrecimento, pois o excesso de toxinas é convertido e estocado nas células de gordura para amenizar a sobrecarga dessas toxinas nos órgãos limpadores.

Mas há sim solução que é bem simples, inclua mais shakes naturais com ingredientes vindo da natureza pois são ricos em fitonutrientes.

Se você tiver realmente pensando em incluir mais nutrientes no seu dia-a-dia, então considere em inclui-los. Se você não sabe por onde começar, então acesse o livro digital 30 Receitas de Shakes para 30 Dias onde tem receitas super fáceis e com poucos ingredientes, pois já fiz e refiz muitas delas aqui no blog.

Incluindo shakes detox você inclui fibras, vitaminas, minerais, antioxidantes, e energia verde da natureza que contribuem para a nossa nutrição.

E se você estiver fazendo sua reeducação, seus exercícios, então aproveita pra incluir ainda mais benefícios na sua alimentação.

Pensando nisso eu separei 30 razões para você incluir shakes detox no seu dia-a-dia.

30 razões para beber shakes detox

  1. Ajudam no emagrecimento saudável por serem ricos em nutrientes
  2. Ajuda a potencializar o funcionamento do fígado para eliminar toxinas
  3. Ajuda a reduzir o apetite
  4. Ajuda a controlar o desejo por doces
  5. Fornece ingredientes nutritivos ao corpo
  6. Melhoram o funcionamento intestinal por promoveram enzimas que protegem as bacterias boas no intestino
  7. Promove renovação celular por serem ricos em fitonutrientes
  8. Hidrata o corpo enquanto nutri
  9. Melhora sintomas crônicos como indisposição e fadiga
  10. Potencializa o processo detox do corpo por conter anti-oxidantes, minerais e vitaminas que melhoram o funcionamento dos rins, intestinos e fígado
  11. Previnem compulsão por alimentos processados e refinados
  12. São deliciosamente nutritivos
  13. Dão mais energia e disposição
  14. Podem ser consumidos como pré-treino
  15. São convenientes para serem transportados
  16. Na correria servem para consumir como desjejum
  17. Promove a ingestão de líquidos no dia-a-dia
  18. São versáteis, rápidos e fáceis de fazer
  19. Promove uma pele mais bonita e brilhante
  20. Melhora o sistema imunológico por conter ingredientes bioativos
  21. Muda o padrão alimentar
  22. Ajuda a perder peso naturalmente por prevenir a sobrecarga de toxinas indesejáveis, uma vez que seus órgãos trabalharão melhor
  23. Livra o corpo do excesso de toxinas acumuladas por melhorar o sistema digestivo e urinário
  24. Acelera o metabolismo por conter ingredientes com efeito termogênicos
  25. Melhora a absorção de nutrientes por cuidar das bacterias boas do intestino
  26. Proporciona um cenário para você ter sempre uma alimentação mais saudável, pois previne os desejos por guloseimas
  27. Previne o envelhecimento precoce, pois combate os radicais livres
  28. Não contem conservantes ou produtos artificiais
  29. Podem ser consumidos em qualquer estação do ano, e no verão podem ser congelados em forma de picolé
  30. Possuem fitonutrientes de verduras e de frutas ao mesmo tempo.

Será se shakes detox funcionam?

Mas ai você pensa, será se esses shakes não fazem engordar ao invés de emagrecer? Claro que não, e como inspiração eu sigo alguns perfis no Instagram que sou fã, eles consomem shakes diariamente e o problema menor deles é o peso.

Eles tem uma alimentação baseada e incluem shakes diários, pois muitos deles tiveram problemas graves de saúde e sua única solução foram optar por alimentos 100% naturais.

Os meus favoritos são @AniaHimsa, @FullyRawKristina e o @Jonny_juicer, confere abaixo.

instagrams favoritos

 

Vale lembrar que mesmo com todos os benefícios dos shakes, você precisa saber que um programa de shakes não é para todo mundo, por exemplo, se você está grávida, é diabético, tem pressão baixa ou alta, tem histórico de doença cardíaca instável ou qualquer outra condição grave de saúde, então consulte seu profissional de saúde pois é a pessoa mais indicada para lhe orientar.

Mas se você é uma pessoa que já consumiu shakes e precisa dar uma turbinada na sua reeducação, então confere o livro digital 30 Receitas de Shakes Detox para 30 Dias. 😉

Tenho certeza que você vai gostar.

Tem alguma receitinha que você sempre faz de shake detox? Deixa aqui nos comentários que vou experimentar.

 

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Yamily Benigni

Esposa, amiga e blogueira ♥ Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Fundadora do site Emagrecer Certo com o propósito de promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas.

4 ComentáriosDeixe um comentário

  • Boa tarde Yamilly,
    gostaria de saber se realmente o endereço para adquirir o livro digital 30 Receitas de Shakes Detox para 30 dias é confiável, tenho muito o interesse mais estou com receio pois já tive problemas com compras via internet.
    Tem alguma outra forma de adquirir?

    • Oi Welida, é confiável sim, foi eu mesmo que cataloguei as receitas, inclusive está na lojinha aqui do blog. Qualquer dúvida só falar. Bjs!

  • Amei o artigo! Lindo blog e dicas saudáveis, parabéns! Tem toda razão, as celebridades todas amam detox, e de fato, são uma opção saudável para emagrecer e desintoxicar, fortalecendo nosso organismo, e depois que começamos não conseguimos viver sem 🙂 bjsss

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