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Visitando mercado orgânico em Amsterdã

Oi gente, nesse vídeo eu convidei a nutricionista Carol para mostrar um pouco sobre alguns itens básicos que ela inclui no planejamento alimentar de quem quer comer mais alimentos de origem vegetal, ou seja, vindo de plantas (como eu rsrs…), e o vídeo ficou super bacana. Assistem!

No vídeo visitamos um mercado orgânico em Amsterdã (Holanda) que tinha ingredientes bem legais e uma variedade enorme de chás.

Mostramos os mais comuns para um planejamento alimentar, mas claro que isso é apenas o começo e existem uma variedade de produtos naturais no mercado para você experimentar aos poucos.

Lembre-se que precisamos apenas conhecer para escolher!

Assista ao vídeo.

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Aproveitem e sigam a Carol que aceitou o convite com tanto carinho: 😉

Carol Ponzio – Nutricionista Veg (SP) – É incentivadora de uma dieta balanceada com alimentos de origem vegetal.
Instagram: @nutricarolponzio
Snapchat: nutrichefcarol

Consulte sempre um nutricionista na sua região.

 

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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥