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sal rosa

Sal rosa do Himalaia

sal rosa do himalaia

Hoje eu vim falar dos benefícios do sal rosa do Himalaia.

O sal é um ingrediente essencial para o nosso organismo, mas muita gente tem medo de consumir por ele ser visto como um vilão na alimentação e desencadear doenças, o sal só é perigoso se for consumido em excesso ou se você tiver algum problema de saúde grave onde seu médico possa proibir o consumo.

Mas se você é uma pessoa saudável cortar o sal drasticamente (qualquer sal) pode ser prejudicial assim como o excesso.

Existem vários tipos de sal, os mais populares são o refinado e o sal grosso. Mas tem um que está se tornando cada vez mais popular devido a sua pureza e alto teor de minerais que são essenciais ao organismo, o sal rosa do Himalaia.

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O sal rosa do Himalaia vem de camas cristalizadas formadas a 200 milhões de anos nas Cordilheiras do Himalaia e que foram cobertas por lava vulcânica, e depois gelo e neve ficando intocáveis e protegidas até nos dias atuais.

O sal rosa já pode ser encontrado em várias lojas de produtos naturais e mercados, e o preço de custo pode ser um pouco maior que o sal branco, ele também deve ser consumido com moderação como qualquer outro sal.

Veja no infográfico abaixo com os principais benefícios do sal rosa do Himalaia.

sal rosa do himalaia infografico

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Referências:

http://fitlife.tv/10-amazing-benefits-of-pink-himalayan-salt/

http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/himalayan-crystal-salt-benefits/

http://www.himalayanlivingsalt.com/salt_facts.htm

http://authoritynutrition.com/how-much-sodium-per-day/

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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥