Oi gente,
Eu gostaria de compartilhar essa receita de bolo de banana fit, aqui vai a receitinha para vocês.
Essa receita é fit porque não leva trigo na massa e não tem açúcar refinado.
INGREDIENTES:
– 3 ovos
– 4 bananas amassadas
– 1 colher de canela
– 2 colheres de leite desnatado ou amêndoas
– 2 colheres de óleo de côco ou óleo vegetal
– 1 e meia xícara de aveia em flocos
– Fermento e adoçante culinário (fui provando porque a banana já era bem docinha)
COMO FAZER:
1) Mistura tudo no liqüidificador e coloque em fôrma para assar por 20 minutos à 195 graus.
2) Untei a fôrma com óleo de côco e um pouquinho de trigo apenas para untar, mas fica a seu gosto.
Fica ótimo, eu recomendo!
Receita: Bolo de banana fit
Bolo de banana com canela caseiro e delicioso!
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Ingredientes
- 4 bananas, amassadas
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 2 colheres de sopa de leite vegetal, leite desnatado ou amêndoas
- 2 colheres de sopa de óleo de coco, ou óleo vegetal
- 1 ½ xícara de aveia em flocos
- Adoçante culinário, fui provando porque a banana já era bem docinha
- 1 colher de chá de fermento para bolo
Instruções
- Mistura tudo no liqüidificador e coloque em fôrma para assar por 20 minutos à 195 graus.
- Untei a fôrma de 20 cm com óleo de coco e um pouquinho de trigo apenas para untar, mas fica a seu gosto.
- Fica ótimo, eu recomendo!
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Espero que goste.
Beijinhus!
Olá, emagrecercerto.,adorei o seu conteúdo.
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Pode ser qualquer banana? Tem que estar bem madurinha ou não?
Ficou uma delícia. Mas não coloquei o óleo e troquei a aveia em flocos por farinha de aveia e tbm coloquei duas colheres de canela. Adorei.