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Receita: Bolo de banana fit

Bolo de banana caseiro

Oi gente,

Eu gostaria de compartilhar essa receita de bolo de banana fit, aqui vai a receitinha para vocês.

Essa receita é fit porque não leva trigo na massa e não tem açúcar refinado.

INGREDIENTES:
– 3 ovos
– 4 bananas amassadas
– 1 colher de canela
– 2 colheres de leite desnatado ou amêndoas
– 2 colheres de óleo de côco ou óleo vegetal
– 1 e meia xícara de aveia em flocos
– Fermento e adoçante culinário (fui provando porque a banana já era bem docinha)

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COMO FAZER:
1) Mistura tudo no liqüidificador e coloque em fôrma para assar por 20 minutos à 195 graus.
2) Untei a fôrma com óleo de côco e um pouquinho de trigo apenas para untar, mas fica a seu gosto.
Fica ótimo, eu recomendo!

Bolo de banana com aveia (sem trigo) - Blog Emagrecer Certo #bolodebanana #semtrigo #bananaecanela #emagrecer #reeducacaoalimentar

Receita: Bolo de banana fit

Bolo de banana com canela caseiro e delicioso!
Preparo15 mins
Cocção20 mins
Total35 mins
Tipo: Lanche
Porções: 10 fatias
Chef: Yamily

Ingredientes

  • 4 bananas amassadas
  • 1 colher de canela
  • 2 colheres de leite desnatado ou amêndoas
  • 2 colheres de óleo de coco ou óleo vegetal
  • 1 e meia xícara de aveia em flocos
  • Fermento e adoçante culinário fui provando porque a banana já era bem docinha

Instruções

  • Mistura tudo no liqüidificador e coloque em fôrma para assar por 20 minutos à 195 graus.
  • Untei a fôrma de 20 cm com óleo de coco e um pouquinho de trigo apenas para untar, mas fica a seu gosto.
  • Fica ótimo, eu recomendo!

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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥