3 receitas de panquecas low carb para o café-da-manhã

Por / 25/07/2017

Oi gente, eu ando meio sumida aqui do blog mas é por uma boa causa, estou mudando de casa e arrumando a nova cozinha para o blog.

Ainda não está finalizada, mas estou ansiosa para apresentá-la a vocês, já estou fazendo uma seleção de receitinhas que eu quero trazer nessa nova fase do blog.

Em breve vou trazer fotos e quem sabe um vídeo mostrando tudinho.

E claro que para não deixar vocês sem posts esse mês, eu vim trazer 3 receitas de panquecas low carb que são deliciosas e que compartilhei no Instagram @emagrecercerto .

 

Panqueca prestígio

Panqueca Prestígio low carb . Amei essa panqueca gente! Deixa o like ❤️ pra essa delicia, bom dia! ☀️ Segue a receitinha. Panqueca Prestígio Low Carb 1. 2 colheres de sopa de coco ralado seco. 2. 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 3. 2 ovos pequenos, se forem grandes então use apenas 1 4. 1 colher de sopa do adoçante de sua preferência, uso estévia granulada ou xilitol. 5. 1 colher de sopa (rasa) de cacau. Para fazer: É só bater tudo com um mixer ou na mão, colocar na frigideira quente untada com óleo de coco e fogo baixo. A massa fica bem firme então precisa apertar na frigideira com cuidado. Asse de um lado e depois vire para o outro, sempre observando para não queimar. Você pode fazer uma panqueca única ou panquequinhas, coloque coco ralado por cima, usei a calda de chocolate zero calorias da @waldenfarmsinternational e saboreie. ______________________________ Não esquece de deixar o like na foto e de conhecer o blog www.EmagrecerCerto.com

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Panqueca de coco sem lactose, sem glúten

Panqueca de coco Low Carb logo de manhã é a melhor coisa , é Sem lactose, sem glúten e Low Carb, olha aqui a receita e salva também, enquanto isso deixa o seu like ❤️. Bom dia! ☀️ Tem 2 receitinhas pra vocês. ______________________________ Panqueca de Coco Low Carb 1. 1 colher de sopa de coco ralado seco. 2. 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou de qualquer outra oleaginosa (castanha do Pará, amendoim, etc). 3. 1 ovo grande, se forem pequenos então use 2 4. 1 colher de sopa do adoçante de sua preferência, uso estévia granulada ou xilitol. Para fazer: É só bater tudo com um mixer ou na mão, colocar na frigideira quente untada com óleo de coco e fogo baixo. Asse de um lado e depois vire para o outro, sempre observando para não queimar. Coloque manteiga de amendoim ou de amêndoas por cima e saboreie. ______________________________ Receita EXTRA de Manteiga de Amendoim : ✔️ 1-2 xicara de amendoim torrado com pele (“OU SEM” se vc preferir), 1 colher de óleo de coco (opcional para deixar mole). ✔️ coloque no liquidificador e bata na tecla “pulsar” até virar pasta. Ou coloque no processador e bata direto até virar pasta. Não esquece de deixar o like na foto e de conhecer o blog www.EmagrecerCerto.com

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Panqueca de coco low carb

Panqueca Low Carb Eu não ando comendo pão no café da manhã e resolvi substituí-lo por panquecas ou crepiocas, hoje eu fiz essa Low Carb com coco e amêndoas e ficou deli! Já tem varias aqui no perfil também , não esquece de deixar seu like ❤️ pra continuar recebendo as receitinhas na sua timeline. Segue a receitinha. Panqueca de Coco Low Carb 1. 2 colheres de sopa de coco ralado seco. 2. 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 3. 2 ovos pequenos, se forem grandes então use apenas 1 4. 1 colher de sopa do adoçante de sua preferência, uso estévia granulada ou xilitol. Nessa usei #sukringold da @sukrinuk pra quem quiser saber. Para fazer: É só bater tudo com um mixer ou na mão, colocar na frigideira quente untada com óleo de coco e fogo baixo. A massa fica bem firme então precisa apertar na frigideira com cuidado. Asse de um lado e depois vire para o outro, sempre observando para não queimar. Coloque manteiga de amendoim ou de amêndoas por cima e saboreie. ______________________________ Não esquece de deixar o like na foto e de conhecer o blog www.EmagrecerCerto.com

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Se testar alguma, me marque no Instagram @emagrecercerto e não esqueça de salvar a foto abaixo no Pinterest 😉

Beijos e até o próximo post.

Panquecas Lowcarb do Emagrecer Certo

 

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12 comentários em “3 receitas de panquecas low carb para o café-da-manhã”

  2. Samantha Antunes

    Yamily, experimentei a panqueca de presto e amei! Simples e saborosa, diferente de muitas que não tem gosto de nada, e fica ate difícil difícil. Parabéns e obrigada pela receita.

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  4. Leticia

    Adorei as receitas, será que posso substituir a farinha de amêndoas por farinha de côco ou farinha de aveia??

    Responder
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