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sanduba de peru

Receita: Sanduba com sobras de peito de peru – Especial fim-de-ano

Esse é um post especial de fim-de-ano onde começamos participando de um amigo secreto com todos os canais parceiros da rede de culinária Tastemade, o canal que eu tirei pediu que eu fizesse um sanduba com sobras de peito de peru ou tender. Para mim foi mais fácil fazer com as sobras do peito de peru e fiz um sanduba que ficou delicioso.

As vezes é importante sair da rotina para que o nosso corpo não caia no efeito platô, nesse sanduba eu escolhi alguns ingredientes leves para que você não quebre totalmente a sua dieta, mas fique a vontade em montar o seu próprio sanduba com os ingredientes que gosta. O segredo afinal está mesmo no delicioso molho que eu ensino.

Se voce quiser saber quem me tirou clique aqui.

Veja o vídeo passo-a-passo da receita do sanduba.

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sanduba de peru

Receita: Sanduba com sobras de peito de peru - Especial fim-de-ano

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Preparo: 5 minutos
Cocção: 10 minutos
Total: 15 minutos
Chef: Yamily

Ingredientes

  • Pão estilo baguete de sua preferência
  • Azeite de oliva ou manteiga light
  • Sobras do peito de peru
  • Queijo de sua preferência, branco são mais leves
  • Alface
  • Tomates
  • Rodelas de cebola a gosto
  • MOLHO:
  • 2 colheres de Maionese light
  • 1 colher de catchup
  • ½ colher de mostarda
  • ½ colher de pimenta do reino moída

Modo de Preparo

  • Para o molho: Misture todos os ingredientes em uma tigela e deixe reservado.
  • Corte o pão ao meio, passe a manteiga light ou umedeça com o azeite de oliva, adicione o queijo e leve ao forno por 10 minutos no máximo.
  • Retire do forno e monte o seu sanduíche conforme o vídeo.

Observações:

Nessa receita eu usei ingredientes lights.
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Espero que goste dessa receita e deixe a sua dica ou comentário abaixo.

Beijinhus!

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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥