31 julho, 2014

Oi gente,

Nesse post eu quero mostrar uma receita de docinho de chocolate fit, essa receita era para ser um bolinho na verdade mas ela deu errado e certo ao mesmo tempo porque ficou um docinho delicioso. Vou deixar o passo-a-passo da receita logo embaixo e se vocês quiserem ver mais receitas, não se esqueca de ver aqui.

INGREDIENTES:

  • 3 colheres de sopa de cacau em pó
  • 2 colheres de sopa de adoçante culinário
  • 115 g de manteiga sem sal
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 3 ou 4 colheres de qualquer tipo de leite (desnatado, soja ou amêndoas
  • 1 colher de côco ralado

COMO FAZER:

  1. Misture bem todos os ingredientes em um refratário
  2. Separe em fôrminhas de cupcake ou em uma fôrma grande (untada)
  3. Coloque para assar por 15 min a 190 graus
  4. Espere esfriar e deixe na geladeira por 2 horas (coloquei no congelador mesmo)
  5. depois retire das fôrminhas e sirva com côco ralado por cima

docinho fit ingredientes

Acrescente o côco ralado no final, se preferir.bombom fit como fazer

Usei forminhas de silicone para desenformar fácil.

cupcake fitbombom fit receita

Acrescentei mais côco ralado por cima.bombom fitchocolate fitO docinho de chocolate fit é excelente para fazer quando você for receber visitas, e para as mulheres que sofrem com a TPM pois como o chocolate é rico em magnésio vai ajudar a aliviar os sintomas.

Espero que você goste dessa receita e deixe o seu comentário abaixo.

Beijinhus!!!

Tags: , , -Last Updated: 30/07/2014-

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥

12 Comments

  1. Luiza Castro 11/11/2014 at 12:47 - Reply

    Ola yamili! Qual proporção devo usar para substituir a manteiga por oleo de coco?

    • Yamily 11/11/2014 at 13:24 - Reply

      Pode sim, uma colherzinha de chá de oleo de côco deve deixar maravilhoso, não experimentei mas vou testar, comigo a receita funcionou mas dependendo da concentração de seu chocolate pode ficar muito amargo, então experimente aos poucos. bjs!

  2. Juliana 23/10/2014 at 09:46 - Reply

    Creeeeedo, é horrivel!
    Gorduroso de tanta manteiga, não rende e o gosto é pessimo, joguei tudo fora!
    So de lembrar me da arrepios, ecat!

    • Yamily 05/11/2014 at 18:03 - Reply

      kkkk…você deve ter feito algo errado, porque o meu ficou ótimo!

  3. Amanda Meira 10/10/2014 at 02:05 - Reply

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  4. andressa 18/09/2014 at 22:09 - Reply

    Adoro seu blog e gostei muito desse docinho, mas fiquei com uma duvida. É para misturar tudo no fogo ou eu derreto a manteiga a parte e depois mistura tudo em um refratário sem ir ao fogo ? obrigada

    • Yamily 08/01/2015 at 18:12 - Reply

      Mistura antes Andressa e depois leva ao fogo. 😉

  5. DANIELLE PACHECO 17/09/2014 at 14:47 - Reply

    Faltou dizer quantas calorias tem em cada forminha.

    • Yamily 08/01/2015 at 19:04 - Reply

      Vou calcular.

  6. Queima 48 horas 11/08/2014 at 11:24 - Reply

    Ótima ideia esse bolinho!!!!
    Parabéns!!!

  7. Yamily Benigni 31/07/2014 at 17:12 - Reply

    Oi Amanda, eu calculei aqui no myfitnesspal, somando a quantidade de ingredientes dividido por 6 docinhos, deu só 80 calorias por docinho (eles são grandes), o que é ótimo, mas usei manteiga, se voce usar óleo de côco, pode ser que dê menos. E pode variar dependendo de seus ingredientes. Bjs!

  8. Amanda SouzaeSilva 31/07/2014 at 15:29 - Reply

    Olá Yamili! Você tem uma ideia de quantas calorias tem esse doce? Parabéns pelo blog. Você me inspira! 🙂

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