04 setembro, 2013

Oi gente, nesse post eu gostaria de apresentar o depoimento da Tatiane. Ela entrou em contato comigo enviando suas fotos e um pouquinho da sua com o objetivo de inspirar e incentivar outras pessoas a não desistirem e manterem o foco.

A Tati estava bem acima do peso e tudo o que ela quer mesmo é alcançar o seu peso ideal e melhorar a sua saúde e auto-estima. Ela escolheu a forma mais eficaz de emagrecer e manter que foi Reeducação Alimentar + Atividades físicas. Embaixo você poderá ler mais sobre ela e o que ela fez para conseguir emagrecer.

Depoimento da Tatiane:

20130905-000813.jpg

“Comecei a 4 meses atrás com 115.5 kg e hoje estou com 86.2 kg, consegui perder peso graças a força de uma maravilhosa nutricionista aqui de Londres e me motivando durante os meses com as histórias de sucesso e receitas maravilhosas do site EmagrecerCerto.com 🙂 hoje tenho que perder mais 25 kilos pra chegar no peso ideal pra minha altura.

Estou aqui enviando meu processo pra dá forças também pra quem esta começando e provando que com Deus guiando na frente, força de vontade, pensamento positivo sempre e ajudas maravilhosas como desse blog e a página do Facebook conseguimos sim alcançar nossos objetivos e levar uma vida saudável com R.A e exercícios físicos, pois pra conseguir perder quase 30 kilos em 4 meses mais ou menos não foi fácil mas não é impossível, pois eu consegui e detalhe sem remédios graças a Deus, foi uma luta muito grande com exercício físico todos os dias de no mínimo 1 hora e meia, sem desculpas pois também sou mãe de 3 crianças, de 8 , 3 e meio e 2 anos de idade, então já dá pra imaginar como não esta sendo fácil, mas graças a Deus e meu marido que está me apoiando muito é onde encontro forças pra lutar mais e mais.

Continuem postando mensagem e histórias lindas todos os dia, pois pra quem está começando, isso é uma força e tanto, pra mim foi essencial e está me ajudando muito 🙂 obrigada pela força!!! Bjim e fica com Deus e mas uma vez parabéns pelo site e todos os meios de ajuda do EmagrecerCerto.com S2″

A Tatiane se dedicou muito para conseguir perder peso com Reeducação Alimentar e Exercícios físicos em pouco tempo, mas vale ressaltar que ela teve um acompanhamento de profissionais especializados. Se você quer mudar seus hábitos alimentares aos poucos e não sabe por onde começar, então acesse o curso grátis sobre Reeducação Alimentar, há alguns conceitos apresentados que vai ajudar você a dar o passo certo.

Espero que tenha gostado do depoimento da Tatiane e participe deixando o seu comentário abaixo.

Beijinhus!!!

Inspiração Tatiane eliminou 20 kg | Blog EmagrecerCerto.com

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥

59 Comments

  1. ROSANGELA EMIDIO 29/03/2016 at 16:29 - Reply

    Amei essa matéria.Tenho 44 anos,sou casada,um casal de filhos (14 e 6),sempre fui gordinha,mas confesso que ultimamente isso tem me feito muito mal. Depois da ultima gravidez da minha filha engordei 35 Kg,tenho um problema sério de retenção líquida.
    Hoje acordei determinada a cuidar de mim,uma vez que o trabalho,casa,família e igreja tem roubado toda a minha atenção,e nessa correria,parei de pensar em mim…
    Quero me valorizar pois estou com a alta estima lá em baixo. Espero contar com a sua ajuda Yamili. No momento estou pesando 122 kg e tenho 1.67 de altura. Ai meu Deus!!! Como estou acima do peso,mas vou conseguir emagrecer … Porque eu aprendi que “EU POSSO,EU QUERO,EU CONSIGO”.

  2. joelma santana 30/04/2015 at 22:05 - Reply

    sou gordinha, estou acima do peso 25 kg , preciso de sua ajuda..

  3. Karina Oliveira 06/01/2015 at 22:28 - Reply

    Adoreei.. ótimo material!!

  4. Débora Gonçalves Dos Santos 06/01/2015 at 22:24 - Reply

    parabéns !
    é muito animador ver os resultados de quem também esta nessa luta contra o peso … eu comecei essa semana e daqui uns meses vou enviar também minha historia de sucesso !

    • Yamily 07/01/2015 at 09:20 - Reply

      Obrigado Debora, fico aguardando seu depoimento. 😉

  5. Regiane Santos Silva 05/12/2014 at 10:14 - Reply

    Parabéns Tatiana,estou começando agora e seu depiimento me deu inspiraçao.

  6. Pedro Oliveira 05/11/2014 at 00:58 - Reply

    O que faz emagrecer de verdade é a combinação de exercícios que aumentam o metabolismo com uma alimentação saudavel.

  7. jack 25/07/2014 at 23:40 - Reply

    meu deus meus sonhoe emagrecer esses quilos mais com fe em deus vou conseguir.

    • Yamily 31/07/2014 at 07:03 - Reply

      Isso mesmo Jack, você pode e consegue. Bjs!

  8. Nadir Lucas 15/03/2014 at 20:00 - Reply

    Muito bom… também perdi uns quilinhos acesse meu blog gordurafora.blogspot.com.br/

  9. Renan Mattos 28/01/2014 at 03:06 - Reply

    Oi, estou em uma dieta indicada por uma amiga, estou na 3 semana e consegui perder 9kgs. O site é: editoratmb.com/emagrecer/

  10. lucilene 23/01/2014 at 14:50 - Reply

    estou sempre adiando uma dieta,acho que agora é a hora tenho que tomar coragem,pois fui á praia e ñ gostei do que vi

    • Yamily 29/01/2014 at 14:38 - Reply

      Oi Lucilene, nunca é tarde para recomeçar, bem-vinda. Bjss!

  11. Emerson Butyn 25/12/2013 at 22:36 - Reply

    Olha, a melhor maneira de emagrecer é na raça, fazendo exercícios físicos para queimar bastante calorias. Uma das melhores formas que eu encontrei foi neste guia que se encontra no link abaixo:
    queimade48horas.com/120-segundos-combate-q48/?ref=V1365115A

    Eu já consegui perder alguns quilos em pouco tempo e, para me motivar um pouco mais, estou junto com meu irmão. Aconselho que siga algumas das vídeo aulas e se quiser ir mais fundo, fique a seu critério.
    Faça bom proveito!!!
    Abraçosss

  12. silvia gomes 16/11/2013 at 23:55 - Reply

    ja tentei entrar na RA,mais sempre apresenta erro, o que estara acontecendo?…

    • Yamily 19/11/2013 at 12:41 - Reply

      É porque vc já se encontra cadastrada, você só precisa verificar seu email e confirmar a sua inscrição, bjss!!! 😉

  13. Brito Sena 05/11/2013 at 11:31 - Reply

    parabéns Tatiane foi um grande incentivo para mim.

  14. Luciana Silva Correia 28/10/2013 at 23:41 - Reply

    Nossa !!!!! fiquei espantada com o depoimento estou comecando o programa das 6 semana hj e quero ter um resultado assim, ainda bem que encontrei esse site vou me esforcar bastante para chegar no meu peso ideal, bjss

    • Yamily 19/11/2013 at 12:15 - Reply

      Obrigado Luciana, foco, força e fé. Bjss!! 😉

  15. martha 24/10/2013 at 23:23 - Reply

    Gostei muito das histórias e também dos vídeos.Espero sua ajuda para que possa seguir em frente.Beijos.

    • Yamily 19/11/2013 at 12:08 - Reply

      Obrigado Martha!

  16. Martha 24/10/2013 at 01:28 - Reply

    Oi Yamily. Gostei muito da história da Géssica. Estava procurando um blog de ajuda e me deparei no seu. Preciso de ajuda para perder 10 quilos. Estou com 82 quilos .Sou de família obesa e tenho uma tendência muito grande de engordar.Me preocupo muito com isso.Nos últimos anos passei a ganhar peso e tenho tido muita dificuldade em perder.Semana passada passei uma temporada na praia e decidi que iria iniciar uma dieta de perda de peso.Sempre procuro manter o meu peso não emagreço mas também não passo de 82.Agora estou decidida a perder mesmo.Estou fazendo a dieta dos pontos .Iniciei na segunda e estou indo bem.Freqüento a academia 3 vezes por semana e tenho uma vida agitada.Sou professora ,casada,mãe de dois filhos e moro sozinha,ou melhor,sem uma ajudante.Ai já viu né.Há dois anos atrás perdi 7 quilos com uma ajuda da internet também,da dieta japonesa.Só que já os obtive de volta.Espero que encontre aqui o apoio e dicas para me ajudar a atingir o meu objetivo.Beijos.

    • Yamily 07/11/2013 at 23:41 - Reply

      Oi Martha,
      Estou aqui para ajudar no que precisar, sei bem como é ter uma vida corrida mas é super importante que você conseguiu um tempinho para malhar e esta decidida a mudar. Fico feliz pela sua decisão. Bjsss!!!

  17. Jessica Rangel 18/10/2013 at 20:01 - Reply

    eu vou chegar lá também ..

  18. maria aparecida da silva 10/10/2013 at 10:49 - Reply

    tenho 54 anos sou diabetica pressao alta e trigricerides alto faz 3 dias que estou aqui no emagrecer certo e estou adorando obrigado Yamiy por dar essa chance para nos estou fazendo tudo direito com 82 kls ate o dia 12 de novembro quero estar com 79 me ajude obrigado bjs

    • Yamily 10/10/2013 at 15:51 - Reply

      Olá Maria Aparecida,
      Obrigado pelo carinho, não se esqueça das 3 palavras mágicas, FOCO, FORÇA e FÉ, com fé e paciência tudo se alcança, participe também do grupo no Facebook para compartilhar idéias com outras participantes. Um grande beijo!!

  19. Alberlena Correia 03/10/2013 at 16:59 - Reply

    Ola, eu não costumo tomar remedios para emagrecer e sou sedentaria.
    Gostaria de obter informação sobre essa dieta, pois eu estou acima do meu peso e gostaria de eliminar alguns quilinhos.

    • Yamily 04/10/2013 at 08:32 - Reply

      Oi Alberlena, o blog tem como foco a Reeducação Alimentar, e você pode acessar o curso grátis com dicas de como iniciar => http://gratis.emagrecercerto.com, bjss!!

  20. VIVIANE 03/10/2013 at 01:57 - Reply

    Oi!! conheci Vc hoje, procurando informações sobre cranberry, pois estou conm uma pequena infecção urinária. Fui fusando os vídeos e vi o seu. Assisti todo e gostei muito do que ouvi!!! tenho os mesmos problemas, não gosto de exercício, e estou pesando 93quilos. Isso é um horror,pois tenho 36 anos e a cada dia que passa estou mais gorda.como faço pra mandar uma foto minha pra vc!!!! AMEI CONHECER VC!!! VOU SEGUIR SEUS CONSELHOS E EXPERIENCIAS!! QUERO SER SUA AMIGA YAMILY!!! COM CARINHO VIVIANE.

    • Yamily 03/10/2013 at 07:59 - Reply

      Oi Viviane,
      Você já é amiga, obrigado pela mensagem, fico feliz que tenha gostado do video, realmente fiz com carinho, eu não fazia exercício porque não tinha tempo, trabalhava muito e chegava cansada então mudei a alimentação mesmo e o resultado veio, hoje eu faço exercícios pois arrumei um tempinho, espero poder ajudar você a mudar seus hábitos alimentares também, um forte abraço. 😉

  21. Neuza 18/09/2013 at 16:15 - Reply

    comecei a uma semana mas ja estou sentindo diferenca ,quero muito voltar a me sentir bem sem ficar chateada com o meu peso obrigada por tds as dicas que vc vem nos dando !

    • Yamily 18/09/2013 at 19:39 - Reply

      Obrigado Neuza, é maravilhoso receber os seus comentários, bjusss!!!

      • Edna 16/11/2014 at 20:56 - Reply

        Amei esse seu projeto, estava tentando encontrar algo neste sentido, até mesmo as reunioes dos vigilantes do peso, mas na minha cidade nao tem, mas esse projeto superou o que eu proucurava, um GRANDE BEIJO

        • Yamily 18/11/2014 at 13:42 - Reply

          Obrigado Edna, fico muito feliz que esteja gostado e obrigado pelos comentários também, bem motivacionais!!! 😉

  22. Fabrícia F. Paixão 14/09/2013 at 22:31 - Reply

    Yamily eu comecei uma dieta á dois meses e já perdi 6.100kg. No começo eu tava com 83.800kg hoje estou com77.700kg me inspiro nos casos de sucesso que vejo nesse blog. Queria ter alguém como vc pra me ajudar… Bjos!!!

    • Yamily 18/09/2013 at 19:30 - Reply

      Olá Fabricia,
      Será um prazer, parabéns pela conquista você esta indo super bem, continue assim firme e forte que você chega lá, um forte abraço!!!

  23. ana 05/09/2013 at 20:31 - Reply

    oi eu estou asima do meu peso e nao consigo emagrecer pesso tua ajuda ..

    • Yamily 08/09/2013 at 20:41 - Reply

      Oi Ana, no que puder ajudar estou aqui, não esqueça de acompanhar o blog, bjuss!!

  24. Rayane Pinheiro 05/09/2013 at 19:32 - Reply

    isso mesmo prima,para nos e nossos maridos ne rs que sorte terão eles rs!

  25. cris 05/09/2013 at 18:08 - Reply

    Oi Pessoal! Boa tarde sou a Cristiane,
    Comecei uma dieta em março deste ano,até minha vó entrar em coma mantive a dieta 100% ,pois agora tô muito anciosa por conta do estado dela ,e a dieta perdeu a prioridade,pois nao quero engordar o que ja emagreci

    • Yamily 08/09/2013 at 20:38 - Reply

      Olá Cris, poxa sinto muito por isso, espero que fique boa logo. Um beijo e tudo de bom.

    • Edna 16/11/2014 at 20:45 - Reply

      Cris, sinto muito vamos orar quepela sua vó, mas nao deixe o emocional destruir o que vc ja conquistou… se for preciso busque ajuda de profissionais (PSICOLOGO) Bjs.

  26. ElizeLeo Silva 05/09/2013 at 15:14 - Reply

    realmente é um grande incentivo sua história. Estou começando nessa luta também! Faz 30 dias que comecei uma R.A e já perdi 4kg, sei que de agora em diante é mais difícil perder peso, mas estou confiante que vou alcançar meu objetivo que são 12 kg no total.

  27. Patricia Toledo 05/09/2013 at 14:37 - Reply

    Muito bom ver isso! Entro aqui (no site) todos os dias. É um grande motivador. As histórias aqui relatadas me motivam cada dia mais. Estou há 11 dias na R.A. e já consegui eliminar 3kg. Estou MUUUITO feliz e, logo mais, minha história também será contada aqui.

    NÃO DESISTO NUNCAAAA… rsrsrs

    • Yamily 05/09/2013 at 17:45 - Reply

      Oii Patricia, que ótima notícia, agora
      Você esta no caminho certo, é o excesso que vai embora e não volta mais, eu quero muito contar sua história aqui também, bjusss!!!

      • Patricia Toledo 06/09/2013 at 18:12 - Reply

        Yamily…VC É UM ANJO!!! 🙂

  28. Cinthia Santos da Silva 05/09/2013 at 14:05 - Reply

    Prima com certeza vamos chegar lá todas juntas em um mesmo objetivo, de ficar bem para nós mesmas e não para os outros….amo …..

  29. Cristiano 05/09/2013 at 13:50 - Reply

    Vou começar hoje! Depois de tudo que li, vou me esforçar!

    • Yamily 05/09/2013 at 17:41 - Reply

      Oi Cristiano, com diz o velho ditado “sem esforço, sem glória” mantenha o foco que você consegue. Abraços.

  30. eva 05/09/2013 at 12:49 - Reply

    quero tbm fazer igual a Tatiane estou muito acima do meu peso,ja tomei todos remédios para emagrecer depois que vc para engorda em dobro,por favor me ajuda

    • Yamily 05/09/2013 at 17:40 - Reply

      Oi Eva, remédio não é uma boa escolha pra emagrecer uma vez que você ainda mantém os antigos hábitos alimentares, a melhor forma é começar devagar mais aprendendo como se alimentar daqui por diante. Bjuss!!!

  31. Sonia Gutz 05/09/2013 at 12:35 - Reply

    Parabéns! Foco e força pra nós sempre!

  32. Rayane Pinheiro 05/09/2013 at 12:05 - Reply

    Cinthia Santos da SilvaLucimar Moura olhem isso leia a materia!

  33. Rosangela Lourenço Dias 05/09/2013 at 12:00 - Reply

    Parabens. fiquei muito feliz e mais animada ainda , tambem estou nessa batalha , ja tem 3 meses e ja eliminei quase 9 kilos , e estou muitoooo felizzzz , obrigada gente , é algo assim q ue nos the animo para continuar.

  34. Mariza Catarina Catarina Santos 05/09/2013 at 11:57 - Reply

    muito bom obrigada por nos ajudar estou comessando mas ja estou me sentindo melhor..

  35. Silvany Soares 05/09/2013 at 11:41 - Reply

    Duas amigas e eu, estamos nos unindo pra começar uma força tarefa, pra emagrecimento e reeducação alimentar, sendo q trabalhamos juntas e comemos a qualquer e qualquer coisa, fico mto feliz qdo vejo relatos de vencedores e é onde quero chegar!

  36. Rayane Pinheiro 05/09/2013 at 11:36 - Reply

    vou chegar la tbem..

  37. Lucimara Martins 05/09/2013 at 11:30 - Reply

    parabéns Tatiane eu tb estou nesta luta mas estou conseguindo tb ñ é fácil msm ñ mas com Deus e apoio de nossos familiares tenho certeza que alcançaremos nossos objetivos, já perdi 17 kgs e estou mt feliz com o resultado, afinal parabéns pra nós…

  38. Vanya Jesus 05/09/2013 at 10:34 - Reply

    parabéns quando leio esses comentários mim incentiva mas a continua com meu regime já faz 2 meses q to fazendo e sei q vou conseguir to chegando la.

Leave A Comment

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.