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Jonata eliminou 32kg | blog Emagrecer certo

Jonatã (menos 32 kg) “Quero inspirar outras pessoas”

Olá gente,

Nesse post eu gostaria de apresentar o Jonatã que eliminou 32 kg, mais um seguidor REAL do site EmagrecerCerto.com que decidiu mudar de vida e realmente mudou.

Muita gente que vem tentando emagrecer acha muito difícil, sente dificuldades e sempre entra em contato para receber mais dicas e opiniões, eu sempre digo que existe algo que é totalmente a prova de falhas e quem tenta fazer realmente consegue o que quer, que é a mudança no hábito alimentar.

As maioria das pessoas ganham peso por terem uma vida sedentária e com maus hábitos alimentares, mas quando elas decidem mudar o seu mundo muda também.

O Jonatã (21 anos), passou por isso, ele tinha uma alimentação onde consumia “doces” e “refrigerantes” e não praticava exercícios.

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Antes

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Até que Jonatã decidiu mudar e seguir o método à prova de falhas, ele começou a praticar exercícios, começou a correr todos os dias e acrescentou mais salada na sua alimentação. Ele decidiu cortar os “doces” e “refrigerantes” e com isso percebeu que estava conseguindo o que queria. Ele simplesmente fez o que realmente tem que ser feito, que é adquirir hábitos saudáveis e abandonar os alimentos que engordam. E Jonatã gostaria de inspirar outras pessoas a fazerem o mesmo.

Como resultado dos novos hábitos saudáveis, Jonatã está assim.

Depois

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Eu perdi 32kg em 6 meses, comecei a correr todos os dias e a comer mais salada, coisas saudáveis! Nada de doces ou refrigerantes. Espero motivar quem precisa. Jonatã A., 21 anos.

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Inspiração: Jonatã eliminou 32kg

Espero que tenha gostado desse caso de sucesso, dê uma joinha, deixe o seu comentário motivacional e se precisar estou aqui para ajudar.

Se quiser mais histórias inspiradoras, veja aqui.

Abraços e sucesso na sua Reeducação.

Yamily 😉

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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥