27 julho, 2013
Olá gente,
Nesse post eu gostaria de apresentar o Jonatã que eliminou 32 kg, mais um seguidor REAL do site EmagrecerCerto.com que decidiu mudar de vida e realmente mudou.
Muita gente que vem tentando emagrecer acha muito difícil, sente dificuldades e sempre entra em contato para receber mais dicas e opiniões, eu sempre digo que existe algo que é totalmente a prova de falhas e quem tenta fazer realmente consegue o que quer, que é a mudança no hábito alimentar.
As maioria das pessoas ganham peso por terem uma vida sedentária e com maus hábitos alimentares, mas quando elas decidem mudar o seu mundo muda também.
O Jonatã (21 anos), passou por isso, ele tinha uma alimentação onde consumia “doces” e “refrigerantes” e não praticava exercícios.
Antes
Até que Jonatã decidiu mudar e seguir o método à prova de falhas, ele começou a praticar exercícios, começou a correr todos os dias e acrescentou mais salada na sua alimentação. Ele decidiu cortar os “doces” e “refrigerantes” e com isso percebeu que estava conseguindo o que queria. Ele simplesmente fez o que realmente tem que ser feito, que é adquirir hábitos saudáveis e abandonar os alimentos que engordam. E Jonatã gostaria de inspirar outras pessoas a fazerem o mesmo.
Como resultado dos novos hábitos saudáveis, Jonatã está assim.
Depois
Eu perdi 32kg em 6 meses, comecei a correr todos os dias e a comer mais salada, coisas saudáveis! Nada de doces ou refrigerantes. Espero motivar quem precisa. Jonatã A., 21 anos.
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Espero que tenha gostado desse caso de sucesso, dê uma joinha, deixe o seu comentário motivacional e se precisar estou aqui para ajudar.
Se quiser mais histórias inspiradoras, veja aqui.
Abraços e sucesso na sua Reeducação.
Yamily 😉
Conheça a autora:
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adelina landgraf messa.
parabéns! Tentado mas ta difícil ja to quase com 40 e acho meu metabolismo muito lento.
parabens eu quero perde 40 kls.
parabéns
PARABÉNS!
Parabéns! Também quero alcançar meu objetivo.,