08 janeiro, 2014

Oi gente,

Essa é a nossa página oficial de pesagem semanal, qual o dia que você costuma se pesar? Deixe nos comentários do blog abaixo.

Para participar você precisa está no grupo de apoio online no Facebook (clique aqui), mas se você não tiver Facebook, não tem problemas, participe aqui pelo blog mesmo comentando e participando.

dia da pesagem

Coloque o seu nome, peso atualizado e o peso da semana passada que o documento vai calcular automaticamente quanto você perdeu. E você poderá ver o andamento de outros participantes também.

Os dados desse form aqui na página é público para todos que acessarem aqui, se você não quiser inserir o seu nome, coloque um nome que possamos lhe reconhecer, por exemplo: Maria M., o sobrenome abreviado, ou vice-versa, se você inserir algo do tipo: “sem nome”, “não quero” provavelmente não aparecerá na lista.

Não se preocupe com o resultado do peso, o importante é você manter o foco no seu objetivo que você chega lá. Os dados inseridos podem demorar até 5 minutos para atualizar na página. Vamos manter o foco no seu objetivo e sucesso! Bjss.

A média é de 5 minutos para atualizar
Dia da pesagem

Também quero agradecer a participante do projeto, Aline C. por ter dado essa idéia.

Não esqueça de se inscrever no canal YouTube e no curso de Reeducação Alimentar gratuito.

Um forte abraço!

Descubra quantos quilos você eliminou | Blog Emagrecer Certo #reeducacaoalimentar #nutricao

Tags: , -Last Updated: 12/01/2019-

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥

49 Comments

  1. rosemeire silva de almeida 16/06/2015 at 02:53 - Reply

    como fazer a pasta de amendoim

  2. Raquel 01/04/2015 at 23:44 - Reply

    Oláamiga eu não consigo entender esse negocio do peso,ele calcula como,não entendi.

  3. Dan 22/01/2015 at 01:06 - Reply

    Adorei o blog, é inspirador vou seguir na dieta ou melhor na reeducação alimentar.

    • Yamily 24/01/2015 at 12:09 - Reply

      Isso mesmo Dan, reeducação alimentar é o foco! 😉

  4. Nelma Silva 19/11/2014 at 19:28 - Reply

    tudo bem?coloquei meu peso atual,vou tentar emagrecer pois sou muito ansiosa,no mais obrigado.

    • Yamily 08/01/2015 at 17:14 - Reply

      🙂 Obrigado pela participação.

  5. Edna 16/11/2014 at 21:43 - Reply

    como faço pra localizar a atualizaçao do peso?

    • Yamily 18/11/2014 at 13:37 - Reply

      No canto direito aparece os kg perdidos no total. 😉

  6. Ieda Teixeira 15/08/2014 at 00:43 - Reply

    oi Yamily, comecei agora no grupo e não consigo acessar o link da RA, o que devo fazer?

    • Yamily 18/08/2014 at 22:02 - Reply

      Oi Ieda, me manda o email que você recebeu que libero pra você. Bjs!

  7. susana salazar 09/07/2014 at 21:37 - Reply

    ajudem-me a emagrecer por favor

  8. susana salazar 09/07/2014 at 21:36 - Reply

    ajudem

  9. Cristina Barreto 09/05/2014 at 19:54 - Reply

    Fiz meu cadastro e agora o que faço?

  10. Franciele 03/05/2014 at 19:59 - Reply

    Oi Yamily tudo bem? eu sou sua seguidora e fiz o curso de reeducação alimentar dos videos gratuitos e também acompanho pelo youtube. Eu me inscrevi na turma do facebook mas eu tive que sair porque resolvi deletar meu facebook então não conclui com vocês eu estava acho que no desafio 5 não me lembro mas naão deixo de te seguir e fiz um blog gostaria de convidar para fazer parte e se posso utilizar seus videos como devulgação do teu trabalho para pessoas que não conhecem assim como eu e agora sigo. bjaum

    • Yamily 08/05/2014 at 10:52 - Reply

      Pode sim, respondi ao seu email, bjss!

  11. Janaina Maria 03/05/2014 at 19:29 - Reply

    Olá, gostei muito do seu blog.
    Espero conseguir perder peso com a RA, já tentei várias dietas e não consigo cumprir. Estou confiante que agora vou conseguir. Vou deixar registrado, começo amanhã pesando 69, próxima semana volto e informo se já consegui perder alguns quilinhos. Bjos.

  12. Silvana Brandao 24/03/2014 at 20:43 - Reply

    mim ajude postei dia 21 o peso que tinha antes da RA faz 4 meses
    estou fazendo direitinho mas nao estou conseguindo peder mas de 3 kg por mes
    e estou fazendo academia

  13. Angela Paixao 31/01/2014 at 11:40 - Reply

    Eta que consegui !!! Sai farmácia só sorriso…bom demais ver o ponteiro baixando…essa ideia me fez ter mais compromisso com a balança…

  14. Eliana 29/01/2014 at 19:18 - Reply

    estou pesando 75,8 e 1,65m comecei minha RA e AF, dia 28/01/2014 e meu objetivo é 65,00 ! agradeço!

  15. Priscila Massocato 29/01/2014 at 16:06 - Reply

    Quando comecei a minha RA , estava na casa dos 80, no dia 15/12/2013….graças a Deus, hj me pesei e estou com 74kilos e 500 gramas… muito feliz!

  16. adriana 29/01/2014 at 02:01 - Reply

    Eu tinha adorado essa planilha de peso.. mas o que aconteceu q nao atualizaram mais ??? 🙁

    • Yamily 29/01/2014 at 14:26 - Reply

      Oi Adriana, está atualizando, mas demora 5 minutos, inclusive o seu peso já apareceu aqui. Bjss!!

  17. Angela Paixao 23/01/2014 at 18:38 - Reply

    Zizi Lousado obrigada amiga pela força que sempre me deu…

  18. Zizi Lousado 23/01/2014 at 18:23 - Reply

    Angela Paixao estou muito feliz por você minha querida, estamos juntas nessa força, foco, e fé e muitos e muitos beijossssssssss 🙂

  19. Angela Paixao 23/01/2014 at 18:14 - Reply

    agora que achei o blog…em outubro me toquei com 105 quilos que precisava gosta de mim…entrei de férias por 15 dias entre natal e ano novo com 100 kg…voltei com os mesmo 100 kg…hoje 23 de janeiro estou com 97…mesmo sendo lento minhas perdas estou feliz e agradeço a Yamily e todas a amadas que compartilham do mesmo objetivo que eu que é fica bonita e conquista mais saúde…me vejo no lugar de minha mãe amada que aos 67 anos já teve 2 AVC e agora um principio de enfarte…ou mudo de vida ou fico igual a ela…quero um dia ver meus netos que ainda não tenho…

  20. angela paixao 23/01/2014 at 18:01 - Reply

    sempre me peso nas quintas feiras…demorei a achar o blog…so hoje com um tempinho extra conseui achar…adorei a ideia…

    • Yamily 29/01/2014 at 14:37 - Reply

      Oi Angela, que bom ter você por aqui. Bjsss!! 😉

  21. Mirian Corrêa 23/01/2014 at 15:47 - Reply

    De sexta feira para cá passei por alguns momentos de deslises e por como havia mencionado semana passada machuquei o joelho fazendo Zumba então esta semana não fiz nenhuma atividade física.

  22. Ana Paula Rodrigus 16/01/2014 at 18:21 - Reply

    adorei a ideia do dia da pesagem,no final de ano com tantas festas ,não me policiei muito,e engordei 2 kilos ,mas já estou voltando pro foco,apesar de alguns contratempos,abraços a todos em especial pra querida Yamily.

  23. Mirian Corrêa 16/01/2014 at 10:27 - Reply

    Estou feliz, parece pouco o que diminui da semana passada pra cá. Mas entrei numa fase que pra me motivar alegro-me a qualquer 100g ou 200g que elimino, pois são exatamente o que deixei de engordar e portanto é mais uma vitória.

    • Edna 16/11/2014 at 22:13 - Reply

      Miriam, manter o peso já é uma vitória. Parabéns

      • Yamily 18/11/2014 at 13:37 - Reply

        Verdade 😉 bjs!

  24. Mirian Corrêa 16/01/2014 at 10:22 - Reply

    Estou feliz, por ver que mais 700g foram eliminados. Depois de um final de semana difícil pra resitir as tentações, voltei ao foco e iniciei atividade física e agora tô fazendo pelo menos 1h todos os dias. O que mais faço é Zumba.

  25. ANA PAULA C.FERREIRA 14/01/2014 at 12:31 - Reply

    Olá, coloquei a minha pesagem mas ela saiu errada e não consigo excluir.O certo e 61,2 para 60,3 poderia alterar, bjs.

    • Yamily 29/01/2014 at 15:09 - Reply

      Pode colocar novamente que depois apago aqui, bjss!!

  26. geovana 12/01/2014 at 18:19 - Reply

    Parabéns a Yamily, esse site é muito bom.

    • Yamily 12/01/2014 at 18:26 - Reply

      Obrigado Geovana. 😉

  27. debora 10/01/2014 at 02:55 - Reply

    eu não estou vendo a tabela não abre!

    • Yamily 29/01/2014 at 15:19 - Reply

      Está aparecendo Debora.

  28. Andiara Ferreira 09/01/2014 at 18:27 - Reply

    Tô pesando toda sexta amanha vou pesar…

  29. Mirian Corrêa 09/01/2014 at 13:47 - Reply

    Amei esta ideia de vocês, assim vai ajudar ainda mais no nosso projeto de emagrecimento. Eu já estava empolgada, agora me sinto ainda mais motivada. Obrigada Yamily e Aline vocês são maravilhosas. Bjks em seus corações.

    • Yamily 09/01/2014 at 15:27 - Reply

      Obrigado por participar Mirian. 😉

  30. Geyce Gomes 08/01/2014 at 20:36 - Reply

    Eu me cadastrei no grupo, mas ate agora não fui aceita! 🙁
    Mas mesmo assim mandei a minha pesagem! rsrsrs #Eu quero, eu posso e eu consigo!

  31. Ana Paula Oliveira Borges 08/01/2014 at 19:07 - Reply

    Meu peso inicial era de 125 e agora esta em 111.6

  32. Percy Oliveira 08/01/2014 at 16:04 - Reply

    Meu peso de antes, foi no início do mês de dezembro, ñ me peso toda semana, me peso uma vez no mês no consultório e a cada 4 meses na academia!!

  33. Priscila Massocato 08/01/2014 at 15:21 - Reply

    Não me localizei na lista… 🙁

  34. Jaque Peres 08/01/2014 at 13:34 - Reply

    Não me localizei na lista… precisa de aprovação prévia?

  35. Veronica Bonomo 08/01/2014 at 01:52 - Reply

    agora que me cadastrei, o que faço, onde vejo…

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