08 janeiro, 2014
Oi gente,
Essa é a nossa página oficial de pesagem semanal, qual o dia que você costuma se pesar? Deixe nos comentários do blog abaixo.
Para participar você precisa está no grupo de apoio online no Facebook (clique aqui), mas se você não tiver Facebook, não tem problemas, participe aqui pelo blog mesmo comentando e participando.
Coloque o seu nome, peso atualizado e o peso da semana passada que o documento vai calcular automaticamente quanto você perdeu. E você poderá ver o andamento de outros participantes também.
Os dados desse form aqui na página é público para todos que acessarem aqui, se você não quiser inserir o seu nome, coloque um nome que possamos lhe reconhecer, por exemplo: Maria M., o sobrenome abreviado, ou vice-versa, se você inserir algo do tipo: “sem nome”, “não quero” provavelmente não aparecerá na lista.
Não se preocupe com o resultado do peso, o importante é você manter o foco no seu objetivo que você chega lá. Os dados inseridos podem demorar até 5 minutos para atualizar na página. Vamos manter o foco no seu objetivo e sucesso! Bjss.
A média é de 5 minutos para atualizar
Dia da pesagem
Também quero agradecer a participante do projeto, Aline C. por ter dado essa idéia.
Não esqueça de se inscrever no canal YouTube e no curso de Reeducação Alimentar gratuito.
Um forte abraço!
Conheça a autora:
oi Yamily, comecei agora no grupo e não consigo acessar o link da RA, o que devo fazer?
Oi Ieda, me manda o email que você recebeu que libero pra você. Bjs!
ajudem-me a emagrecer por favor
ajudem
Fiz meu cadastro e agora o que faço?
Oi Yamily tudo bem? eu sou sua seguidora e fiz o curso de reeducação alimentar dos videos gratuitos e também acompanho pelo youtube. Eu me inscrevi na turma do facebook mas eu tive que sair porque resolvi deletar meu facebook então não conclui com vocês eu estava acho que no desafio 5 não me lembro mas naão deixo de te seguir e fiz um blog gostaria de convidar para fazer parte e se posso utilizar seus videos como devulgação do teu trabalho para pessoas que não conhecem assim como eu e agora sigo. bjaum
Pode sim, respondi ao seu email, bjss!
Olá, gostei muito do seu blog.
Espero conseguir perder peso com a RA, já tentei várias dietas e não consigo cumprir. Estou confiante que agora vou conseguir. Vou deixar registrado, começo amanhã pesando 69, próxima semana volto e informo se já consegui perder alguns quilinhos. Bjos.
mim ajude postei dia 21 o peso que tinha antes da RA faz 4 meses
estou fazendo direitinho mas nao estou conseguindo peder mas de 3 kg por mes
e estou fazendo academia
Eta que consegui !!! Sai farmácia só sorriso…bom demais ver o ponteiro baixando…essa ideia me fez ter mais compromisso com a balança…
estou pesando 75,8 e 1,65m comecei minha RA e AF, dia 28/01/2014 e meu objetivo é 65,00 ! agradeço!
Quando comecei a minha RA , estava na casa dos 80, no dia 15/12/2013….graças a Deus, hj me pesei e estou com 74kilos e 500 gramas… muito feliz!