Hoje você vai ler sobre a surpreendente história de sucesso da Marcélia que com muita garra e determinação conseguiu vencer a obesidade sem dieta drástica, medicamento ou cirurgia.

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A vida da Marcélia mudou completamente quando ela foi diagnosticada com um principio de AVC (para quem não sabe significa Acidente Vascular Cerebral), ela pesava 115kg estava diabética, obesa e infeliz, foi então que Marcélia pensou seriamente, achou motivação e então decidiu perder 40 kilos e mudar completamente de vida, ela então definiu objetivos e começou sua jornada para se adaptar a sua nova fase.

Marcélia adotou uma alimentação balanceada e foi percebendo alguns pequenos milagres no seu novo estilo de vida, ela também encontrou tempo e iniciou uma série de exercícios que mudou sua vida e definiu seu corpo, hoje ela é a defensora da dupla “alimentação balanceada+exercícios=saúde”.

Marcélia tinha 115kg e perdeu os 40kg em 14 meses sem cirurgia e sem medicamentos, hoje ela tem 75kg é muito mais feliz e confiante, tudo em sua vida melhorou incluindo a sua auto estima.

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Assim como eu, Marcélia e você sabemos que é a persistência que provoca mudanças e toda mudança precisa de sacrifícios, mas são sacrifícios que valem a pena, você apenas precisa decidir quando começar.

A mensagem especial de Marcélia para vocês:

“Acreditem mais em vocês saibam que um dia também me senti impotente e desmotivada. É uma guerra diária e não é fácil usar as armas certas. Elas pesam … Mas sou a prova viva de que sacrificar-se vale à pena e não há dinheiro no mundo que pague como eu me sinto agora. Desejo e oro para que experimentem a sensação de atingir o alvo em cheio: é indescritível!”

 

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Se você gostaria de acompanhar Marcélia em sua dieta acesse seu blog pessoal clicando aqui e seu canal no Youtube aqui.

Espero que tenham gostado, fiquem a vontade e deixem seus comentários.

Paciência e persistência sempre!

Um forte abraço,

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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥