Olá gente, Nesse video eu dou umas dicas legais sobre o que fazer quando você quebrar a sua dieta, muitas pessoas acham que quebrando a dieta foi tudo por água abaixo, mas a verdade é que ainda tem jeito, não precisa se desesperar, o importante é saber por onde começar, alias ninguém é de ferro, o importante é saber o que comer depois disso. Então assista o video que você vai gostar das dicas. Abraços,  

Olá gente Nesse post eu gostaria de falar sobre uma sementinha chamada ‘chia’ que é considerada super nutritiva nos dias atuais. A chia é originária do México e é consumida até hoje para quem precisa de forma e resistência física. O nome de sua planta de origem é a sálvia hispânica.   Primeiramente eu gostaria de dizer algumas razões no qual você deveria incluir chia na sua dieta: 1. Chia é livre de glúten 2. Ele é super rica em fibras, tornando-a excelente para... 

Olá, Ansiedade é o resultado de nossos medos e stress, muitas vezes procuramos o alivio e prazer na comida geralmente alimentos nem um pouco saudável e que pode nos trazer problemas futuros em relação a nossa saúde e bem-estar. Nesse video eu falo de algumas dicas sobre como controlar a ansiedade e também dou dicas de alimentos que possam dar uma contribuição positiva no nosso bom humor e controle dessa ansiedade. Espero que gostem e não esqueçam de deixar os seus comentários. Sucesso,  

Olá gente, Hoje eu gostaria de contar mais um excelente caso de sucesso sobre emagrecimento, alias, nesse artigo eu resolvi usar a própria mensagem do autor original, pois ele foi tão sincero com suas palavras que eu li e re-li varias vezes e achei tão bonita a mensagem que estou passando para vocês. Espero que gostem! Yamily. Pra você saber, o que me motivou de verdade, foi meu filho Rodrigo Bellini, que completou 1 ano em fevereiro. Certo dia, quando ele começou a andar e eu me vi com... 

Ingredientes: - Frango desfiado - Milho - Ervilhas - Molho de tomate - Tempero a gosto Como fazer: - Primeiro tempere o frango desfiado, - Misture com o milho e as ervilhas, - E por último misture o molho de tomate. Depois é só guardar na geladeira para os seus dias corridos. Muito fácil, você pode usar a imaginação e fazer pizzas com pão sírio integral, ou sanduíches com pão de forma integral para levar como almoço ou lanches. Espero que goste! Acesse o vídeo passo-a-passo:  

Olá pessoal, Como vai indo a mudança alimentar de vocês? Bom, eu tenho recebido muitas perguntas sobre adoçantes e notei que muita gente sente dificuldades na hora de escolher um bom adoçante para substituir o açúcar durante a mudança alimentar para emagrecer ou simplesmente estar mais saudável. O problema é que existem tantos tipos de adoçantes que muitos deles são mais tóxicos do que se você tivesse comendo apenas o açúcar mesmo, e alguns até engordam (você acredita)! Então... 

Olá gente, Como tem ido a sua dieta ou reeducação alimentar, heim? Espero que você continue firme e forte mas mesmo se você quebrar um dia qualquer, nada melhor do que um dia atras do outro, continue no dia seguinte que você chega lá. E se você não começou então agora é o momento perfeito, Ok? Mas, continuando… Hoje eu gostaria de apresentar a vocês mais um caso de sucesso e inspiração da nossa querida seguidora do Emagrecer Certo, a Joe Ribeiro. Desde Maio de 2012, Joe decidiu... 

Olá gente, Hoje eu gostaria de explicar para vocês sobre as razões e benefícios que alcançando o peso ideal poderia trazer para vocês. Se vocês não conseguem se motivar ou encontrar um motivo para conseguirem emagrecer, aqui estão alguns aspectos que vocês deveriam levar em consideração e começarem hoje mesmo a observar mais as suas escolhas. Existem inúmeras razões para perder peso. E todos os dias, pesquisadores estão descobrindo os benefícios de saúde que isso traz. Perder praticamente... 

Olá pessoal, Muitas pessoas dizem que as frutas são vilãs do emagrecimento, mas na verdade elas podem ser a sua aliada. Fruta é sem dúvida um dos melhores alimentos que a natureza poderia oferecer ao homem. Elas são práticas de carregar, saborosas e nutritivas, e são perfeitas para a nossa alimentação do dia a dia. As frutas são saudáveis, cheias de nutrientes e não possuem praticamente nenhuma gordura, o único problema seria acreditar que elas são totalmente neutras e podem comer... 

Olá, Aqui esta as informações adicionais sobre o video da receita de Brusqueta vegetariana, essa é uma reçeita bem simples que pode ser feita a qualquer momento, pode ser servida m lanches, como antepasto, e quando você reunir amigos e familiares, pois é fácil e simples de fazer e muito deliciosa também. A Brusqueta (bruschetta em italiano) foi inventada na antiguidade pelos trabalhadores rurais italianos para aproveitarem as sobras de pão daquela época, a Brusqueta original é feita...