Doce de leite low carb e sem lactose para comer sem culpa? Parece mentira mas não é!
Aqui eu ensino como fazer um maravilhoso doce de leite low carb e sem lactose com apenas 3 ingredientes. Leia mais
Hoje irei falar sobre uma frutinha pequena, roxinha e tem um sabor docinho. Sabem qual é? Não é a uva e sim a jabuticaba.
Vamos conhecê-la melhor antes de falar sobre os seus benefícios. De cor roxa, suculenta e que tem a textura parecida com a uva. Pode ser usada para fazer geléias, coberturas, vinho e licor. Leia mais
Um dos alimentos mais versáteis na alimentação funcional é a nossa queridinha linhaça. E nesse post vamos aprender como preparar a farinha e o leite da semente de linhaça para você usar no seu dia-a-dia. Leia mais
O que é inhame? Para que serve? Quais os benefícios do inhame? São muitas perguntas para se responder que irei explicar um pouco sobre esse vegetal que desperta tantas dúvidas. Leia mais
Após o carnaval nada melhor do que compartilhar uma das minhas receitas favoritas que é o meu Isotônico Natural de Melancia e Gengibre. Muita gente curte o carnaval com tanto samba e drinks que esquecem de algo importante, a hidratação. Leia mais
Hoje temos um post um pouco diferente, vamos falar de carreira.
Cozinhar tem sido minha paixão nos últimos 5 anos desde quando iniciei o blog EmagrecerCerto.com vivo pesquisando e aprendendo novos sabores. Leia mais
Quem aí ama cenoura? Um legume laranjinha cheio de sabor, principalmente quando recolhido fresquinho do nosso jardim. Hoje vamos conhecer alguns dos benefícios da cenoura.
Além de possuir várias vitaminas (A,C,K, do complexo B) e minerais essenciais para o nosso organismo, muito rica em Betacaroteno, deixando a pele linda e além de muitos outros benefícios. Leia mais
Pão de queijo com inhame? Alguém já fez? Se você ainda não se aventurou na cozinha com essa versão então agora é a hora.
Aproveita que fiz um vídeo passo-a-passo mostrando como eu preparo o meu pão de queijo com inhame para ter um toque mais nutritivo. Leia mais
Quando começa o período da faculdade junto com trabalho é justamente quando perdemos um pouco do foco. Então foi pensando nisso que preparei esse sanduíche natural de frango que vai fazer você enfrentar os desafios do dia sem perder o foco.
Esse sanduíche é fácil, prático, mata a fome, é uma excelente opção para você ter controle do que você come no dia-a-dia. Leia mais
Granola em 5 minutos existe sim! E nesse vídeo eu ensino como fazer essa versão super rápida, prática e econômica.
Granola são produtos super versáteis para se ter na cozinha, você pode preparar receitas e adicioná-las, colocá-las em iogurtes, no mingau de aveia, na overnight oats, na salada de frutas e muito mais. Leia mais
