Após o carnaval nada melhor do que compartilhar uma das minhas receitas favoritas que é o meu Isotônico Natural de Melancia e Gengibre. Muita gente curte o carnaval com tanto samba e drinks que esquecem de algo importante, a hidratação. Leia mais
Hoje temos um post um pouco diferente, vamos falar de carreira.
Cozinhar tem sido minha paixão nos últimos 5 anos desde quando iniciei o blog EmagrecerCerto.com vivo pesquisando e aprendendo novos sabores. Leia mais
Quem aí ama cenoura? Um legume laranjinha cheio de sabor, principalmente quando recolhido fresquinho do nosso jardim. Hoje vamos conhecer alguns dos benefícios da cenoura.
Além de possuir várias vitaminas (A,C,K, do complexo B) e minerais essenciais para o nosso organismo, muito rica em Betacaroteno, deixando a pele linda e além de muitos outros benefícios. Leia mais
Pão de queijo com inhame? Alguém já fez? Se você ainda não se aventurou na cozinha com essa versão então agora é a hora.
Aproveita que fiz um vídeo passo-a-passo mostrando como eu preparo o meu pão de queijo com inhame para ter um toque mais nutritivo. Leia mais
Quando começa o período da faculdade junto com trabalho é justamente quando perdemos um pouco do foco. Então foi pensando nisso que preparei esse sanduíche natural de frango que vai fazer você enfrentar os desafios do dia sem perder o foco.
Esse sanduíche é fácil, prático, mata a fome, é uma excelente opção para você ter controle do que você come no dia-a-dia. Leia mais
Granola em 5 minutos existe sim! E nesse vídeo eu ensino como fazer essa versão super rápida, prática e econômica.
Granola são produtos super versáteis para se ter na cozinha, você pode preparar receitas e adicioná-las, colocá-las em iogurtes, no mingau de aveia, na overnight oats, na salada de frutas e muito mais. Leia mais
Que tal começar o dia com esse maravilhoso bolo paçoca sem glúten?
As vezes bate aquela vontade de comer paçoca então para não fugir da reeducação o jeito foi criar uma versão mais funcional. Afinal, o legal mesmo é ir para a cozinha e testar as receitinhas novas. Leia mais
Quem ai quer iniciar sua reeducação alimentar? Então vamos começar! Hoje vim postar o primeiro vídeo desse ano no canal e teremos um delicioso e refrescante suchá diurético para desinchar.
Como todo início do ano eu mesma me sinto inchada, eu fiz esse suchá e amei, então resolvi compartilhar essa receita com você. Leia mais
Quando o calor tá demais, nada melhor do que receitas saudáveis para refrescar seu verão 😉
Aqui eu separei 5 das minhas receitas favoritas de sorvetes que são leves, saudáveis e vão refrescar o seu verão sem culpa nenhuma. Leia mais
Bem-vindo Ano Novo!
Finalmente gente, depois de finalizar umas pendências que ainda eram do ano passado, hoje faço o primeiro post do ano!
O ano que passou foi um ano de grandes realizações, foi uma época em que me organizei e tentei alcançar tudo aquilo que eu havia planejado.
Tanto na vida pessoal como na profissional tive resultados, e para alcançar tudo eu preparei um plano.
E resolvi compartilhar algumas dicas e truques que me ajudaram a alcançar aquilo que queria.
Vamos lá? Leia mais
