21 março, 2014

Oi gente,

Nesse post eu quero mostrar o vídeo da Amanda, uma jovem que decidiu emagrecer no período de um ano, ela emagreceu cerca de 40 kg. Pra mim é como se ela tivesse rejuvenecido, esta muito mais jovem do que quando estava acima do peso, se voce quiser ler a história completa, poderá ler aqui.

Aparentemente ela seguiu a dieta cetogênica, um tipo de alimentação onde a pessoa consome mais gorduras e poucos carboidratos, essa dieta é utilizada para aliviar os sintomas de crianças que tem epilepsia, mas algumas pessoas também seguem para emagrecer como o caso da Amanda.

Vocês sabem que não sou a favor de dietas drásticas, mas o que eu gostei desse vídeo foi o fato de mostra a mudança radical que podemos ser capazes de fazer acontecer.

amanda-historia

 

Vocês também são capazes de mudarem, continuem com foco, fé e força para chegar no seu objetivo.

Não esqueça de assistir ao curso de Reeducação Alimentar aqui.

Beijinhuss!!!

Tags: -Last Updated: 18/12/2016-

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥

3 Comments

  1. Jessica Silva De Jesus Trajano Pereira 06/05/2014 at 21:19 - Reply
  2. Fernanda de Manaus 08/04/2014 at 18:49 - Reply

    Nossa muito show esse video

    • Yamily 13/04/2014 at 22:35 - Reply

      Obrigado Fernanda!

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