Oi gente,

Nesse post eu quero mostrar o vídeo da Amanda, uma jovem que decidiu emagrecer no período de um ano, ela emagreceu cerca de 40 kg. Pra mim é como se ela tivesse rejuvenecido, esta muito mais jovem do que quando estava acima do peso, se voce quiser ler a história completa, poderá ler aqui.

Aparentemente ela seguiu a dieta cetogênica, um tipo de alimentação onde a pessoa consome mais gorduras e poucos carboidratos, essa dieta é utilizada para aliviar os sintomas de crianças que tem epilepsia, mas algumas pessoas também seguem para emagrecer como o caso da Amanda.

Vocês sabem que não sou a favor de dietas drásticas, mas o que eu gostei desse vídeo foi o fato de mostra a mudança radical que podemos ser capazes de fazer acontecer.

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Vocês também são capazes de mudarem, continuem com foco, fé e força para chegar no seu objetivo.

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Beijinhuss!!!

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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥