Smoothie rosa proteico
Calories:
Equipment
Ingredientes
- 1 banana
- 5 morangos congelados ou mais se preferir
- 1 colher de chá de pasta de amêndoa
- 300 ml leite vegetal ou de coco ou amêndoas
Opcionais
- 1 colher de sopa de proteína whey opcional
- 1 colher de sopa de farinha de fibras ex: de linhaça, de casca de maracujá, de beringela
Instruções
- Coloque todos os ingredientes em um liqüidificador e bata bem até ficar homogêneo.
- Sirva em seguida. ;-)