Picolé com 2 ingredientes
Ideal para hidratar no verão
Servings: 8 unidades
Calories: 21kcal
Equipment
Ingredients
- 400 ml água de coco
Opcionais
- 1 Kiwi em rodelas
- 1 xícara de frutas da estação Berries favoritas ou outras frutas pequenas
- 1 Pepino em rodelas
Instructions
- No molde de picolé, adicione primeiro suas frutas escolhidas.
- Coloque a água de coco, caso o molde não tenha tampa e cubra o molde com papel alumínio.
- Coloque os palitos e leve ao freezer por pelo menos 6 horas.
- Se não tiver moldes para picolé, use copos descartáveis que funcionam perfeitamente.
- Para retirar dos moldes, deixe em temperatura ambiente por 5 minutos, não vá esquecer senão derretem rapidamente.
- E então, só se refrescar!
Notes
Dica antes de começar: Se você não tiver moldes para fazer picolés, então use copos descartáveis. Cubra cada copo com papel alumínio para que possa segurar os palitos e deixe no freezer por cerca de 10 horas.
As informações nutricionais podem variar conforme as frutas selecionadas, elas foram calculadas no verywellfit e não houve análise laboratorial.
Receita e foto por Yamily publicado no //emagrecercerto.com
Nutrition
Porção: 60g | Calorias: 21kcal | Carboidratos: 3,8g | Proteína: 0,7g | Gordura: 0,2g | Gordura Saturada: 0,1g | Gordura Trans: 0g | Colesterol: 0mg | Sódio: 46mg | Fibra: 1g | Açúcar: 2,8g