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4
de 1 nota
Paçoca Sem Açúcar, Diet e Fit
Preparo
22
minutos
mins
Cocção
8
minutos
mins
Total
30
minutos
mins
Course:
Festa Junina, Lanche, Snack
Cuisine:
Brasileira
Servings:
20
unidades
Calories:
Author:
Yamily Benigni
Equipment
Assadeira rasa
Processador
Cortador redondo
Ingredientes
1
xícara de chá de
amendoim torrado
sem sal
3
colheres de sopa de
xilitol
adoçante culinário ou se não quiser fit, pode usar açúcar demerara
2-3
colheres de sopa de
manteiga de amendoim
1/2
colher de chá de
canela em pó
1
pitada de
sal
Instruções
Primeiro espalhe o amendoim em uma assadeira e leve para esquentar no forno por 8 minutos, isso ajuda a liberar o óleo natural do amendoim.
Depois coloque o amendoim em um processador de comida e bata um pouco até quebrar e se transformar em uma farinha mais grossa.
Junte o adoçante, a canela e a pitada de sal e continue batendo até virar uma farofa.
Cuidado para não virar manteiga de amendoim, vá parando o processador para verificar.
Coloque a farofa em uma vasilha e adicione a manteiga de amendoim.
Misture com as mãos até virar uma massa meio quebradiça.
Coloque em moldes ou cortadores de cookies, pressione e forme as paçocas deixando-as em um prato.
Deixa na geladeira e sirva como sobremesa ou nos lanches.
Dica: Como torrar amendoim
Espalhe o amendoim cru em uma assadeira e leve ao forno a 160 graus por 8 minutos.
Depois mexa os amendoim para virarem por igual e deixe torrando por mais 8 minutos.
Coloque em um pano de prato limpo e esfregue delicadamente para sair a casca.
Deixe esfriar e use em suas receitas ou como quiser.
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