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Mousse de chocolate low carb do blog emagrecer certo por Yamily Benigni
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Opinião de quem fez

Mousse de chocolate zero açúcar

Sem açúcar refinado, essa receita é ideal para incluir em uma alimentação saudável.
Preparo15 minutos
Total15 minutos
Course: Doces, sem açúcar refinado, Sobremesa
Cuisine: Fit, Fit Funcional, Low carb, Sem açúcar
Servings: 2
Calories: 178kcal
Author: Yamily Benigni

Equipment

Ingredients

Para o mousse

  • 1 abacate maduro
  • 3 col. (sopa) de de água ou leite vegetal para deixar macio
  • 2 col. (sopa) de chocolate meio amargo derretido
  • 2 col. (sopa) de adoçante estévia ou xilitol

Opcionais

Instructions

  • Coloque todos os ingredientes no processador, ou bata com um hand mixer até se transformarem em um creme homogêneo.
  • Transfira o mousse para potes, cubra-os e guarde na geladeira, espere ficar geladinho

Dica:

  • Se preferir, use um liquidificador.
  • Use apenas as partes macias do abacate para ficar um creme liso.
  • Se for usar o chocolate amargo em barra, derreta-o colocando no micro-ondas mexendo a cada 20 segundos

Notes

Contém menos de 1g de açúcar natural, portanto pode ser considerado zero açúcar refinado na sua alimentação.

Nutrition

Porção: 135g | Calorias: 178kcal | Carboidratos: 17,6g | Proteína: 3g | Gordura: 15,4g | Fibra: 9g | Açúcar: 0,9g