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de
3
notas
Mingau de aveia com banana
Course:
Café-da-manhã
Cuisine:
Saudável
Calories:
Author:
Yamily Benigni
Ingredientes
½
xícara de
aveia em flocos
1
xícara de
leite vegetal
ou outro de sua escolha, usei de coco
½
banana
amassada
Opções para decorar
Banana
fatiada em rodelas
Noz-pecã
Goji Berry
Nibs de cacau
Instruções
Leve o leite ao fogo por 3 minutos ou até começar a subir vapor.
Adicione a aveia e a banana amassada e mexa bem por 3 minutos em fogo baixo.
Coloque em uma tigela para servir e por cima adicionei a outra 1/2 da banana em rodelas, sementes de chia, Cacau nibs, Goji berries e 2 nozes.
Ficou uma delícia e amo comer no café da manhã.