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Opinião de quem fez

Guacamole mexicano

Esse guacamole é uma receita prática, cheia de sabor e nutricionalmente rica.
Preparo15 minutos
Total15 minutos
Course: Acompanhamento, Aperitivo, Lanche, Lanches
Cuisine: 100% plantas, Anti-inflamatória, Fit, Fit Funcional, Keto, Low carb, Mexicana, Paleo, Sem glúten, Sem lactose, Vegan, Vegetariana
Keyword: verão
Servings: 240 g
Calories: 210kcal
Author: Yamily

Equipment

Ingredientes

  • 1 abacate maduro (tipo avocado hass)
  • 1 cebola
  • 1 tomate
  • 1 limão
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Ervas secas ex.: orégano, manjericão, salsinha, coentro e etc, a gosto

Instruções

  • Corte o tomate e a cebola em cubinhos.
  • Coloque a polpa do abacate em uma tigela e amasse ao ponto purê. Ou use um processador ou mixer de mão para bater.
  • Coloque a cebola, o tomate, o suco de 1 limão, sal e pimenta a gosto.
  • Misture tudo e está pronto!
  • Fácil né?
  • Agora é só servir!

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Nutrition

Porção: 70g | Calorias: 210kcal | Carboidratos: 17,8g | Proteína: 3,77g | Gordura: 20,16g | Fibra: 11,42g | Açúcar: 3,19g