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notas
Cookie vegano sem açúcar
É vegano, sem glúten, sem lactose e sem açúcar, além de super fácil de fazer.
Rendimento: 20 unidades.
(IG bloghortela)
Preparo
10
minutos
mins
Cocção
12
minutos
mins
Total
22
minutos
mins
Course:
Lanche, Lanches
Cuisine:
Sem glúten, Vegan
Servings:
20
Calories:
133
kcal
Author:
Equipe Emagrecer Certo
Equipment
Assadeira rasa
Ou
Papel dover
para assar
Ou
Tapete para assar
antiaderente
Ingredients
1 ½
xícara de
aveia em flocos
1
xícara de
coco ralado seco
ou flocado
1
colher (chá) de
canela em pó
1
pitada de
pimenta caiena
1/4
xícara de
farinha de amêndoas
1/2
xícara de
mix de castanhas
ou castanhas da sua preferência, pode comprar o mix pronto ou fazer em casa
1
xícara de
uvas passas
1/4
xícara de
óleo de coco
derretido
3
bananas maduras
amassadas
1
colher (chá) de
extrato de baunilha
Instructions
Preaqueça o forno a 180ºC.
Pique o mix de castanhas e misture todos os ingredientes, começando pela banana e os líquidos.
Molde os biscoitos e asse em forno médio pré-aquecido por 12 minutos até que fiquem douradinhos.
Dica: quando os biscoitos douram por baixo, eu os viro para que dourem também na parte de cima.
Nutrition
Porção:
41
g
|
Calorias:
133
kcal
|
Carboidratos:
15,3
g
|
Proteína:
3,1
g
|
Gordura:
7,1
g
|
Fibra:
2,7
g