Chá Termogênico de Maçã com Cravinho
Calories: 2kcal
Ingredientes
- 1 maçã orgânica cortada em tiras
- 4 rodelas de gengibre fresco com casca
- 1 canela em pau
- 4 cravo da India
- 600 ml água filtrada
Opcional
- 1 colher de chá de melado de cana para adoçar
Instruções
- Adicione a maçã cortada, as rodelas de gengibre, o pau de canela e os cravos-da-Índia.
- Acrescente os 600 ml de água filtrada na panela e leve ao fogo.
- Ferva por 15 minutos e depois desligue o fogo.
- Espere 5 minutos e coe o chá.
- Caso deseje, adicione melado de cana ou mel para um toque doce.
- Sirva quente ou, se preferir, resfrie e desfrute gelado.
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Nutrition
Calorias: 2kcal