Biscoito fit de coco
Eles são do tipo crocante, perfeito para comer alguns no café da manhã e levar o resto para o trabalho.(parceria IG bloghortelã)
Calories: 153kcal
Equipment
- Tapete para assar os biscoitos
Ingredientes
- 1 ovo sem a pele da gema
- 3 colheres (sopa) de farinha de coco cheias
- 3 colheres (sopa) de farinha de aveia cheias
- 3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado cheias
- 4 colheres (sopa) de coco ralado seco sem açúcar
- 2 colheres (sopa) de melado de cana
- 1 colheres (chá) de óleo de coco
Instruções
- Preaqueça o forno a 180ºC.
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes até dar a liga (acrescente mais coco ralado se precisar, depende do tamanho do ovo).
- Faça bolinhas, amasse com um garfo para decorar.
- Leve ao forno baixo preaquecido por 22 minutos ou até dourar.
- Retire e espere esfriar uns 5 minutos.
- Aproveite!
Nutrition
Porção: 50g | Calorias: 153kcal | Carboidratos: 14,3g | Proteína: 4,5g | Gordura: 9,2g | Fibra: 2,3g