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Gelo de Couve
Essa é uma dica prática para fazer suco verde. Bata a folha de couve e guarde-a congelada para adicionar no seu suco verde.
Preparo
10
minutos
mins
Total
10
minutos
mins
Tipo:
Bebida detox, Café-da-manhã, Detox, Funcional, Lanche, Lanches, rápida
Cuisine:
Brasileira, Detox, Fit, Fit Funcional, Natural, Prática, Sem glúten, Sem lactose, Vegan, Vegetariana
Porções:
12
Calorias:
5
kcal
Chef:
Yamily
Equipment
Liquidificador
Ingredientes
10
folha(s) de couve
(tipo manteiga)
1
litro
de água
filtrada
Instruções
Corte a couve em fatias finas.
Bata no liquidificador com a água.
Preencha as formas de gelo e leve ao freezer.
Use em seu suco verde favorito.
Notas
Vitamin K:
70.5 µg (78%)
Nutrition
Porção:
10
g
|
Calorias:
5
kcal
|
Carboidratos:
0.8
g
|
Proteína:
0.4
g
|
Gordura:
0
g
|
Fibra:
0.4
g