Quer fazer low carb e não sabe por onde começar? Aqui tem a solução completa para você. O nosso eBook com 100 Receitas Low Carb deliciosas, fáceis e testadas, o Guia Completo da dieta low carb, o Desafio para 28 Dias e o guia de Treino Funcional em Casa. Tudo o que você precisa está aqui!
Divididas por seções para o café-da-manhã, almoço, jantar, prato principal e guarnições, doce sem culpa e lanches low carb.
Este guia completo te explica tudo o que você precisa saber sobre a dieta low carb, inclui os benefícios, como se preparar, o que esperar e como se
Este desafio possui 28 dias de cardápios de refeições planejadas usando apenas as receitas do ebook, tem opções para o café, almoço, jantar e snacks low carb com total liberdade para incluir o que quiser do ebook.
Um guia com um programa de exercícios para fazer em casa, com vídeo para seguir junto e criado por personal trainer, estes exercícios usam apenas o corpo sem nenhum equipamento.
Beneficia aqueles que querem prevenir o avanço do pré-diabetes através do controle alimentar.
As receitas são de baixo índice glicêmico, o que significa que tem um impacto menor da glicose no sangue.
Beneficia quem tem resistência à insulina ou deseja controlar melhor os níveis de açúcar.
Ideal para quem busca perder peso de maneira saudável e constante, sem passar fome.
Ideal para aqueles que precisam controlar a pressão arterial, reduzir a circunferência abdominal e melhorar a saúde metabólica geral.
Ajuda a reduzir os triglicerídeos e aumentar o colesterol bom (HDL), promovendo uma melhor saúde do coração.
✓ 100 receitas low carb práticas
✓ Guia completo da low carb
✓ Desafio com 28 dias de cardápios
✓ Guia de treino funcional com vídeos
Acesso vitalício, download ilimitado e atualizações futuras
✔ Café da manhã
✔ Prato principal e guarnições
✔ Doces sem culpa
✔ Lanches low carb
✔ Leites sem lactose
✔ Farinhas low carb sem glúten
Olá, eu sou a Yamily Benigni, sou Administradora por profissão e culinarista por paixão. Estudei gastronomia e nutrição em Londres e quero compartilhar o que aprendi com você.
Desenvolvi este e-book para te ajudar a redescobrir o prazer em comer bem através da gastronomia saudável.
Todas as receitas são testadas e fotografadas por mim, assim você terá um produto único e 100% autoral.
Estou aqui para lhe ajudar a fazer escolhas conscientes e saudáveis no seu dia-a-dia.
Vamos para a cozinha? Vem comigo!
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Aviso legal: Esse e-book não oferece nenhuma dieta milagrosa, e sim receitas que foram criadas e fotografadas pela autora. Resultados podem variar de pessoa para pessoa. A consulta com um nutricionista registrado pelo órgão competente é importante.
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