10 outubro, 2021

Que tal uma receita de pizza marguerita low carb? A massa fica fofa, nada gordurosa, não gruda na forma e nem fica com a borda queimada como suas concorrentes low carb que circulam pela internet. 😉

A receita rende uma “redonda” individual – forma de servir pizza que virou tendência no país nos últimos tempos, sabe-se lá o motivo!

Pizza marguerita low carb pratica

A massa NÃO LEVA abobrinha, couve- flor, frango e nem toneladas de queijo. Confira só a facilidade:

Pizza marguerita low carb:

Pizza marguerita low carb

Pizza low carb prática

Emagrecer Certo
A massa dessa pizza fica fofa, nada gordurosa e não leva couve-flor, abobrinha, frango ou queijos, sendo assim mais rápido de preparar.
(Parceria: IG Hortelã)
Preparo 10 mins
Cocção 10 mins
Total 20 mins
Tipo Almoço e Jantar
Cuisine Italiana
Porções 1
Calorias 142 kcal

Ingredientes
  

Massa:

  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) / creme de ricota , ou cream cheese
  • 4 colheres (sopa) / farinha de amêndoas
  • 2 colheres (sopa) / farinha de grão de bico, ou de berinjela
  • Sal , a gosto
  • 1 colher (café) / fermento, para bolo, químico

Recheio marguerita:

  • 80g queijo mussarela, em fatias
  • 1 tomate, fatiado em rodelas
  • 1/2 colher (sopa) / orégano, desidratado
  • Folhas de manjericão, para finalizar

Opcional:

  • Azeitonas

Instruções
 

  • Preaqueça o forno em temperatura média.
  • Bata muito bem os ovos, acrescente o creme de ricota, volte a bater e incorpore os demais ingredientes, deixando o fermento por último.
  • Transfira para uma forma circular de cerca de 18 cm untada e enfarinhada e asse por cerca de 5 minutos.
  • Se quiser, vire a massa e asse por mais 3 minutos.
  • Passado este tempo, desvire, distribua o recheio maguerita (como na foto), adicionando o queijo, tomate, orégano, e volte com a pizza para o forno até que o queijo derreta (cerca de 3 minutos).
  • Retire do forno e coloque o manjericão por cima. Sirva em seguida.

Notas

Rendimento: 1 pizza individual (390g) com recheio.
Você pode usar a mesma base para preparar com outros recheios de sua preferência.

Transforme sua alimentação:
  1. Livro físico oficial - https://amzn.to/3ydGZ1o
  2. Combo de E-books digitais - https://hotm.art/Combo10ebooks
  3. Curso 50 marmitas - https://hotm.art/marmitasaudavell

Informações

Nutrição
Pizza low carb prática
Porção (100 g)
Calorias 142 Kcal da gordura 72
% Valor Diário*
Gordura 8g12%
Carboidratos 4.7g2%
Fibra 1.2g5%
Proteína 12.8g26%
* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 calorias.

Gostou? Siga o Instagram @emagrecercerto ou entre para o grupo no Telegram https://t.me/emagrecercerto.

Assista também algumas receitas de pizza em nosso canal:

Pizza low carb na frigideira

Pizza low carb com couve-flor

Conheça nosso trabalho:

Nosso livro físico lançou!

Conheça o nosso livro físico com mais de 80 receitas saudáveis e funcionais para você perder peso sem perder o prazer, está disponível nas maiores livrarias do Brasil, confira aqui neste link.

Curso de marmitas saudáveis:

Conheça nosso curso em vídeos – 50 marmitas saudáveis para emagrecer certo, com acesso vitalício, e-books e muito conteúdo show para te ajudar a preparar marmitas deliciosas e emagrecedoras.


Crédito: Foto e receita publicação autorizada por C.M.- IG Hortelã para o emagrecercerto.com.

Tags: , -Last Updated: 11/10/2021-

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥

Leave A Comment

Nota da receita




Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.