A gordura Boa da Castanha de Caju

Benefícios da castanha de caju

  Olá gente, Vamos falar um pouquinho de nutrição? Então vamos lá… Nesse post eu gostaria de falar sobre algo que eu consumo sempre e apesar das calorias, eu não engordo e me ajudou...

Como Montar a Sua Própria Dieta

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5 Razões para Beber Mais Água

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Chia: A Semente que Emagrece e Nutri

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Você conhece os benefícios da chia? Olá gente Nesse post eu gostaria de falar sobre uma sementinha chamada ‘chia’ que é considerada super nutritiva nos dias atuais. A chia é originária do...

Receita: Frango desfiado nutritivo

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Sabe quando sobra frango assado e não sabemos o que fazer? Pois é, vamos fazer frango desfiado! Nada de desperdiçar comida, aqui tem uma receitinha que reaproveita o frango de domingo, bora mandar a...

Qual Adoçante Eu Deveria Usar?

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  Olá pessoal, Como vai indo a mudança alimentar de vocês? Bom, eu tenho recebido muitas perguntas sobre adoçantes e notei que muita gente sente dificuldades na hora de escolher um bom adoçante...