https://youtu.be/avKAgcw-OSs Após o carnaval nada melhor do que compartilhar uma das minhas receitas favoritas que é o meu Isotônico Natural de Melancia e Gengibre. Muita gente curte o carnaval com tanto samba e drinks que esquecem de algo importante, a hidratação. Esse isotônico é ideal para repor os eletrólitos que perdemos durante treinos de