Em um liquidificador adicione a banana, o leite vegetal, o guaraná, o melaço e as castanhas.
Bata em velocidade alta por cerca de 45 segundos a um minuto.
Coloque em um copo para consumir imediatamente.
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Notas
Opcional: No topo eu adicionei chia, castanhas picadas e o superalimento pólen de abelha.As informações nutricionais são apenas uma estimativa e não houve análise laboratorial.Receita publicada por Yamily Benigni no EmagrecerCerto.com