15 outubro, 2021

Se liga nesse cookie vegano sem açúcar super do bem e delicioso. O ponto de partida para esta receita foi um mix de castanhas pronto levemente salgado e viciante.

O cookie é vegano, sem glúten, sem lactose e sem açúcar, além de super fácil de fazer.

Cookie vegano sem açúcar

Como fazer o cookie vegano sem açúcar:

Para essa receita, nós vamos usar apenas frutas para adoçar, como uvas passas e banana, pois são naturais e ricas em fibras.

Cookies veganos sem acucar refinado

Cookie vegano sem açúcar

Equipe Emagrecer Certo
É vegano, sem glúten, sem lactose e sem açúcar, além de super fácil de fazer.
Rendimento: 20 unidades.
(IG bloghortela)
5 de 1 nota
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Preparo 10 minutos
Cocção 12 minutos
Total 22 minutos
Tipo Lanche, Lanches
Cuisine Sem glúten, Vegan
Porções 20
Calorias 133 kcal

Utensílios

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Preaqueça o forno a 180ºC.
  • Pique o mix de castanhas e misture todos os ingredientes, começando pela banana e os líquidos.
  • Molde os biscoitos e asse em forno médio pré-aquecido por 12 minutos até que fiquem douradinhos.
  • Dica: quando os biscoitos douram por baixo, eu os viro para que dourem também na parte de cima.

Calorias & Macros

Nutrição
Cookie vegano sem açúcar
Porção de
 
41 g
Quantidade por porção
Calorias
133
% VD*
Gordura
 
7.1
g
11
%
Carboidratos
 
15.3
g
5
%
Fibra
 
2.7
g
11
%
Proteína
 
3.1
g
6
%
* VD = % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Este site oferece informações nutricionais calculadas como cortesia, e não houve análise laboratorial.

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(Crédito: Foto e receita licenciada por C.M. – IG Hortelã para o emagrecercerto.com, não copie.)

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥
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2 Comments

  1. Carlla 16/10/2021 at 02:45 - Reply

    5 stars
    Já fiz e ficou divino, vai virar vício!

    • Yamily Benigni 16/10/2021 at 12:22 - Reply

      haha…são ótimos para os lanchinhos.

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Nota da receita




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