Tag -café-da-manhã

panqueca de aveia

Panqueca de aveia

Ontem no Snapchat “Emagrecercerto” mostrei essa panqueca de aveia e todo mundo amou, recebi várias mensagens pedindo a receita. Então hoje vim aqui compartilhar essa maravilha...

crepioca

Receita fácil de Crepioca

Gente, olha essa receitinha gostosa de crepioca fácil, prática, light e fit. Fiz essa no café-da-manhã e Hummmm, amei! Vim aqui correndo compartilhar com vocês ❤ Crepioca fácil RECEITA:...

Como emagrecer nas férias

Oi gente, Quem disse que férias significa sair da reeducação alimentar e engordar? Como eu já falei em posts anteriores, reeducação alimentar é pra vida toda independente de festas, férias...