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panqueca de aveia

Panqueca de aveia

Ontem no Snapchat “Emagrecercerto” mostrei essa panqueca de aveia e todo mundo amou, recebi várias mensagens pedindo a receita. Então hoje vim aqui compartilhar essa maravilha...

pao de banana sem farinha

Pão de banana sem farinha

Oi gente, nesse final de semana eu fiz esse pão de banana sem farinha que ficou divino e eu quero compartilhar com vocês. Essa é uma receita que você pode consumir quando quiser, pode ser...

beneficios da banana

Benefícios da banana

Nesse post eu quero falar um pouco sobre os benefícios da banana. Muita gente tem medo de comer banana durante a reeducação alimentar por ela ser considerada calórica. Bom, na verdade a...

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Receita: Sushi de Banana

Oi gente, Esse post tem uma receita super nutritiva e saborosa feita pelo canal Cozinha da Mari no YouTube especialmente para o Emagrecer Certo, a receita é sushi de banana que fica uma...