19 setembro, 2013
Oi gente,
Você já tentou fazer o suco verde? Eu confesso que para quem não estar acostumado pode estranhar um pouco o sabor de coisa saudável, mas esse suco tem tantos benefícios que vale a pena, pois é muito melhor do que comer besteiras ou tomar sucos industrializados.
Nesse post você vai aprender a fazer os cubinhos de gelo feito com folhas de couve, pois assim você apenas adiciona no suco e pronto, já fica geladinho e saudável, é super fácil e você vai amar, pode ser adicionado em outros sucos também e você ainda salva umas folhas de couve para não murcharem.
Você pode usar com as receitas já publicadas de -> suco verde
Então aqui esta a receita:
Gelo de couve
Gelo de Couve
Utensílios
Ingredientes
- 10 folha(s) de couve, (tipo manteiga)
- 1 litro de água, filtrada
Instruções
- Corte a couve em fatias finas.
- Bata no liquidificador com a água.
- Preencha as formas de gelo e leve ao freezer.
- Use em seu suco verde favorito.
Notas
Calorias & Macros
Em caso de dúvida aqui esta o valor nutricional a cada 100g de couve.
Espero que gostem e beijinhus!!!
Foto: Web
Conheça a autora:
Por quanto tempo os cubinhos podem ficar no freezer?
por até 3 meses 😉
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Bom dia! Uma dúvida de quem é mto perdida na cozinha :/ hehe. Uso Qts cubinhos para 200 ml de água?? Mto obrigada desde já!
Hehe…uns 4 cubinhos ficaria ótimo já. Bjs!
Amei as receitas de sucos verdes, ja tomo com couve, limao com casca, cenoura e agua, fica uma delicia, bjos
oi meu nome é Grace e vou começar a tomar o suco verde para emagrecer….vou estar sempre postando para vcs o resultado.
Olá Yamily! Estou encantanda com tudo o que você escreve e com todos os vídeos! Parabéns pelo belo trabalho que desenvolve!
Preciso que você esclareça uma dúvida, por favor: quanto a receita de gelo de couve, quanto tempo posso deixar no congelador? Seria uma semana, mais ou menos? Obrigada! Grande beijo! =)
Olá Caroline, na verdade não tem um tempo pré definido, depende de cada pessoa, mas eu procuro usar rápido, os meus duram uma semana e me ajudam a consumir o suco verde que gosto. Bjss!!