Panqueca funcional de banana com canela (vegan) 

Oi gente linda, olha que delícia essa panqueca funcional!

Essa é uma panqueca vegan porque não leva nenhum produto de origem animal, é sem glúten, não tem ovo e nem lactose também, ficou uma delícia!

 

RECEITA

Ingredientes:

  • 2 colheres de chia
  • 1/2 xícara de leite de sua preferência (usei de coco)
  • 1/2 xícara de farinha sem glúten (ensinei o mix no canal)
  • 1 banana amassada
  •  1 colher de chá de canela, 1 colher de chá de fermento em pó.

Preparo:

  1. Primeiro triture a chia e deixe de molho em 4 colheres de água por 10 minutos na geladeira, vai criar um gel para ser usado como ovo, depois misture os ingredientes em uma tigela e leve ao óleo quente (usei de coco) na frigideira para fazer as panquecas.
  2. Sirva como quiser, eu usei rodelas de banana, chia e pasta/manteiga de amendoim (pegue a receita aqui) 😘💕

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Bom dia! Eu vou repetir a minha receita da panqueca vegana que é no sabor BANANA e que fica super deli, essa receita não vai ovo, é sem lactose e não tem glúten. Confere aí! RECEITA 👉🏼 ✔️2 colheres de chia, 1/2 xícara de leite de sua preferência (usei de coco), 1/2 xícara de farinha sem glúten (ensinei o mix no canal), 1 banana amassada, 1 colher de chá de canela, 1 colher de chá de fermento em pó. ✔️ primeiro triture a chia e deixe de molho em 4 colheres de água por 10 minutos na geladeira, vai criar um gel para ser usado como ovo, depois misture os ingredientes em uma tigela e leve ao óleo quente (usei de coco) na frigideira para fazer as panquecas. Sirva como quiser, eu usei rodelas de banana, chia e pasta/manteiga de amendoim (tem receita no canal Emagrecer Certo no YouTube) 😘💕 ……………🇬🇧 Those are my vegan pancakes and it is simply delicious, if you want the list of ingredients, I have posted on @myheartycorner English account. 😉💕 ——————————————————– Meu snapchat 👻 “Emagrecercerto” —————————————————-

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Yamily Benigni

Esposa, amiga e blogueira ♥ Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Fundadora do site Emagrecer Certo com o propósito de promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas.

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