Dicas de como montar saladas deliciosas!

fazer salada

Saladas são super bem vindas, principalmente quando falamos em reeducação alimentar, primeiro porque elas tem poucas calorias e segundo porque são ricas em nutrientes, tem fibras e podemos comer a vontade.

É possível você inovar no sabor toda vez que decidir fazer uma salada, misturando sementes com frutas e molhos deliciosos, a única coisa que você precisa fazer é inventar. Invente combinações gostosas, diferentes e assim você ainda vai conseguir emagrecer com elas.

Então para ajudar a preparar suas saladas, olha essas dicas que separei para ajudar você a montá-las.

montar saladas

 

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Até o próximo post. 😉

 

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Yamily Benigni

Esposa, amiga e blogueira ♥ Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Fundadora do site Emagrecer Certo com o propósito de promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas.

5 ComentáriosDeixe um comentário

  • Yamily eu moro em Taiwan, mas sou brasileira. Estou com 8 kgs acima do meu peso ideal e desde o inicio de 2016 eu decidi que vou perde-los. Minha meta eh perder 8 kgs ate o mes de Junho/2016. Ja eliminei 2 kgs !!! Achei o seu blog por acaso e estou amando…muito obrigada pelas dicas e por favor continue compartilhando conosco.

  • estou conhecendo vocês hoje a dor ei a dica das sopas espero que me ajude preciso emagrecer tenho problemas na coluna e o peso me prejudica espero poder marcar este dia 07 02 2016 como um começo de uma nova vida obrigado

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