Desafio 21 dias com foco na Reeducação

Oi gente, hoje eu quero anunciar que vamos iniciar novamente o nosso Desafio 21 Dias, dessa vez com foco na Reeducação Alimentar. Obaaaa!!!

O desafio será publicado diariamente na página Emagrecer Certo no Facebook, se você ainda não curtiu aproveita para curtir ;-).

Esse desafio tem como objetivo ajudar você a manter o foco e mudar seus hábitos durante esses 21 dias.

Isso porque em média uma pessoa demora cerca de 21 dias para não quebrar a rotina e conseguir ver os resultados que deseja.

Então, vamos nessa?

Regras:

Início: 30/05 à 19/06 – (3 semanas) serão 21 dias com foco total.

  • Se pesar, tire fotos de frente e de lado para comparar depois.
  • Motivar e ajudar outros participantes a manter o foco.
  • Tentar manter o foco durante os 21 dias sem furar.

Lembre-se que seu sucesso só depende de você!

Precisa de apoio para o desafio 21 dias?

Se você tiver precisando de apoio, então isso não vai faltar :-D. Siga as dicas abaixo e aproveita!

Inscreva-se em nosso canal no YouTube: http://bit.ly/Inscrever-aqui e indique aos amigos.

Assista nossas vídeos-aulas gratuitas sobre reeducação alimentar (se ainda não tiver assistido): http://gratis.EmagrecerCerto.com

Solicite participar no grupo oficial do Projeto Emagrecer Certo: No Facebook => http://on.fb.me/1HM5XJ0  e acompanhe todos os vídeos no Snapchat – “emagrecercerto” que serão publicados diariamente para ajudar você.

Acompanhe os exemplos de cardápios e dicas em nosso blog: http//www.EmagrecerCerto.com

Os desafios serão publicados no Snapchat “emagrecercerto“, então me adicione lá para não perder nenhum vídeo, lembrando que os vídeo somem depois de 24h.

Ah, e sem compromisso não se esqueça de conferir o livro exclusivo aqui do blog que ajuda a manter o projeto, se ainda não conhece confere lá – http://shakes.emagrecercerto.com

Quem pode participar do desafio?

Qualquer pessoa pode participar, isso serão 21 dias de mudança de hábitos focado em reeducação alimentar.

Quem tem nutricionista pode participar, pois assim você terá um grupo de apoio para conversar também.

Se quiser um cardápio personalizado exclusivo para você, é necessário que procure um nutricionista em sua cidade devidamente registrado.

Então espero você no dia 30/05, ok? Vamos com tudo!

Bjs da Yamily! ♥

**Selinho do projeto para usar em seu blog ou Instagram**

desafio 21 dias

#Desafio21Dias  #21DiasdeFoco

Obs.: As informações deste evento são oferecidas com propósito meramente educacional e informativo ao público em geral, e não pretendem substituir, de forma alguma, as orientações de seu médico.

 

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Yamily Benigni

Esposa, amiga e blogueira ♥ Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Fundadora do site Emagrecer Certo com o propósito de promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas.

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