Como fritar ovo sem óleo (com vídeo)

fritar ovo sem óleo

Oi gente, nesse vídeo eu ensino como fritar ovo sem óleo, usando apenas água. Os ovos quando são fritos em óleo costumam se tornar bastante calóricos e por isso eu sempre evito o ovo frito. Mas já faz alguns meses que eu venho utilizando uma técnica que funciona perfeitamente. E fez com que eu reduzisse as calorias do ovo frito consideravelmente. Espero que goste da dica e se você tem alguma técnica, compartilhe conosco.

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Yamily Benigni

Esposa, amiga e blogueira ♥ Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Fundadora do site Emagrecer Certo com o propósito de promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas.

12 ComentáriosDeixe um comentário

  • Oi Yamily. Adorei seu ovo frito. Adoro ovo frito, só evitava por ser fritura. agora posso comer sem culpa. Beijos!!!!

  • Yamilu, boa noite! Queria te dizer que perdi quase 30kg com ajuda do seu blog em 8 meses. Estou muito feliz e obrigada por tudo!

    • Yamilli boa noite! Gostaria de te agraadecer pela motivação pois com sa ajuda peri quase 30 kg em 8 meses. Fazendo reeducação alimentar. Obrigada por tudo, depois queria bater um papo com você se fosse possível. Via e-mail, ou do jeito que você prefira.
      Sou de Caruaru -pe.

      • Oi Mariana, parabéns pela sua conquista, claro que pode me contactar via email, so me enviar aqui na pagina de contato do blog que respondo, as vezes demoro mas respondo. Bjs! 🙂

  • Ai que maravilha afinal para emagrecer não precisamos de ver os outros a comer ovos fritos e não come-los agora temos o mesmo prazer que os outros…. Vou fazer e hatituar todos em casa a comer saudavelmente…. Obrigada pelas dicas… Agora sou fã do seu blog ….. Bjinhossss

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