Autor -Yamily Benigni

cardapio fim de ano blog emagrecer certo

Cardápio de Fim-de-ano 2016

Gente, eu não podia deixar de trazer um cardápio de fim-de-ano com minhas receitas preferidas para esse final de 2016. Todas as receitas são funcionais e gostosas, então pode fazer e comer...

salada de graos blog emagrecer certo

Receita de Salada de Grãos

Essa salada de grãos é sem dúvida umas das mais simples e gostosas que já fiz, afinal nada melhor do que uma opção de salada leve, saudável e gostosa para as festas de fim-de-ano ou sempre...

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Termogênico para emagrecer

Termogênico para emagrecer é um dos grandes aliados de quem tem o metabolismo lento, sente cansaço, letargia, preguiça, e desânimo. Eu não sei se você já conhece, mas atualmente eu uso o...

pudim sem leite condensado

Pudim sem leite condensado

Oi gente, hoje eu vim ensinar como fazer um delicioso pudim sem leite condensado. O resultado desse pudim fica divino e parecido com o pudim tradicional. E agora você vai poder comer PUDIM...

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Desafio 10 DIAS para ARRASAR

Oi gente, quem ai topa em fazer comigo um desafio de 10 dias para arrasar? Esse desafio você pode fazer quando quiser e para arrasar em qualquer festa. Nos próximos 10 dias vamos seguir 10...

frutas da estação de novembro

Frutas de Novembro

Olha as frutas de Novembro aqui! Que tal priorizar as frutas da estação? Você pode economizar e fazer muitos sucos, smoothies, e sobremesas FITs deliciosas. Essas são algumas das mais...